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[健康資訊] 內耳水腫!30歲後,如何改善梅尼爾氏症引起的眩暈耳鳴?

【早安健康/肥塚 泉(日本聖瑪麗安娜醫科大學教授、大學醫院耳鼻喉科部長)】梅尼爾氏症是內耳的內淋巴液的水泡所引起(內淋巴水腫)。內耳裡有圓筒狀的耳石器、半規管與耳蝸,而且充滿內淋巴液。這個液體由耳蝸與前庭分泌,並由內淋巴囊所吸收。當內淋巴液因為某些原因分泌過多,或者無法被吸收時,內耳會因此腫脹,壓迫半規管或耳石器的感覺接收器,導致頭暈。 0 X' s% k3 ]8 d* M

) e5 ]! A% ]) `, C1 E8 X公仔箱論壇此外,當耳蝸的感覺接收器受到壓迫的時候,也會出現耳鳴、耳塞感或重聽等症狀。
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壓力與水分的堆積 ; y% _5 a4 y6 ^7 n5 J2 S6 }) V. g7 G
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直到現在,專家都無法查明內淋巴液分泌過多的原因,但目前各界比較採信的是壓力理論。 公仔箱論壇) o: C% g  @$ N! M% y" P% e, X* B( E
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壓力理論主張荷爾蒙的分泌系統,因為壓力產生變化,影響抗利尿荷爾蒙的功能,因此身體容易堆積水分(按:一個正常人在一天24小時裡面,大部分排泄尿液是在非睡眠狀態下進行,平常約每4小時排尿一次。但是到了夜晚我們的身體會分泌抗利尿荷爾蒙,使得我們在睡眠的時候,尿液濃縮排尿量減少)。同理可證,當內耳有過多的內淋巴液,就會導致水腫,引發梅尼爾氏症。
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頭不暈了,但走路還是搖搖晃晃,怎麼辦?
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當你頭暈時,應調暗房間裡的燈光,用最舒服的姿勢在床上稍做休息,避免頭部動來動去。前面也提過針對暈眩,有些醫師會開立止暈藥或安定神經的鎮定劑,舒緩不適的症狀。另外,如果噁心的情況較為嚴重,醫師還會用注射或點滴等方式治療。
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當頭暈的症狀改善以後,醫院接下來會讓患者服用促進血液循環的藥物,改善內耳的血液流動,或藉由利尿劑改善內耳當中分泌過多的內淋巴液。患者只要持續服用利尿劑一、兩個月,便能排出內耳裡堆積的內淋巴液,改善頭暈的症狀。 tvb now,tvbnow,bttvb% {/ Z, p1 G  ^/ t8 y9 e6 y3 B1 d) K  H

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. W5 A+ p$ V; P1 a  e8 {" X如果暈眩的症狀減輕,但你走路還是搖搖晃晃的話,不妨試一試小腦刺激訓練。
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& n! X- [& a) {9 X3 {1 |例如「耳石復位運動」(Brandt Daroff Exercises)就是其中之一。這是一種讓自己習慣與暈眩和平共處的訓練方法。雖然它的成效也會因內耳障礙的程度而不同,但對於大部分的人來說,都有一定的效果。單耳的復健大約10天就能見效,但雙耳需要的時間比較久,可能花上一、兩年。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 X/ X, Q/ Z: v7 X0 e
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當你習慣耳石復位運動以後,可以接著練習「手指冥想體操」,這個訓練有助於頭暈時,控制眼球的位置,減輕暈眩的症狀。除此之外,也可以練習「搖頭步行法」,訓練如何將身體的位置或動作等傳達到小腦,刺激小腦發揮「前庭代償」的功能。
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  • soforlee

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