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[中式食譜] 蓮子瘦肉湯

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豬腱 250公克1 e, a( ]( _4 l. Y+ K5 N
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薑片 20公克公仔箱論壇: _/ B1 {! i% ?

3 f# f! e# c. [" G2 P/ D 700㏄
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【調 味 料】
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1小匙
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  m4 \" @* @/ }+ }tvb now,tvbnow,bttvb【做  法】
- e3 u6 a% ?1 v+ ^8 m  OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  L9 x1 ?7 r$ P$ T) Z1.蓮子以熱水沖洗,瀝乾備用。
" V3 v* i2 u  a8 e) |4 g公仔箱論壇2.豬腱切大塊,放入滾水汆燙後撈出備用。
$ {8 v7 T5 V5 l) S" J0 G% G6 U1 p公仔箱論壇3.將作法1、2的所有食材、薑片、水和調味料,放入電子鍋內鍋,按下「煮飯」鍵,煮至開關跳起即可。
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昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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