Z8 W, P) F$ T4 D# c, I. W【材 料】公仔箱論壇8 t, R! r6 N/ o0 {/ Y
/ h( r1 {8 B' p2 }2 m& S! C& ^. }無骨牛小排 200公克5.39.217.76# {3 N+ s3 {( j4 z% l
 5.39.217.764 s: X" N' y0 o" D# p5 V! j" V( A# x! l
洋菇3朵
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9 K# [0 S( n" s O" ]2 n$ b5.39.217.76紅甜椒3片公仔箱論壇( m) v( ^/ Q- }) ?8 ~# ^4 }* T
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黃甜椒 3片5.39.217.76" N1 m _ Y$ p0 ~, T: p' h
5.39.217.76. y# a K& b7 X, H3 K1 U/ a% n; o
烤醬：公仔箱論壇: j% b, g) F# A9 ?! g$ C
牛頭牌燒烤醬 3大匙
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' x8 H3 s% x `. v9 ~孜然粉 1大匙
' X, ?: @% g8 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( @% C9 z; Q" J( A* |0 A5.39.217.76米酒 1大匙
1 S; k7 P; N& k* B, X5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb' Z( c# p, U* f0 J8 ~
【做 法】
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1.牛肉洗淨切成四方塊，洋菇洗淨去蒂，紅甜椒、黃甜椒洗淨去蒂及籽後切方片備用。
4 `' L. K3 E: C' ]: c( p2.將作法1材料間隔串成串備用。
7 \% ~" ?$ C6 x: A, A' y7 i5.39.217.763.將所有烤醬材料放入碗中調勻成烤醬備用。
* J* R' z, U8 y( ~% M4.將作法2肉串放入烤架上，四面均勻抹上作法3烤醬，再重複抹醬並翻烤約2分鐘即可。
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發表於 2011-12-17 02:54 AM
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