" @- H0 G, N+ b% F4 X# S' U【材 料】
\/ K( ~& y& M/ V, F/ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4 _9 q7 d1 a# g% q1 Y) L
A.四季豆 150公克5.39.217.76% M, ^9 s# R- C# r$ o. G1 E6 ~
 公仔箱論壇$ {9 u- t; E9 y# v
大腸頭 1條公仔箱論壇0 ^8 ?6 J0 F0 I! p
. r ^4 _( ~7 H9 `9 X蒜頭 2顆5.39.217.76- b; a6 @9 Z" h. a
4 }, v8 L; J' H& k2 M g/ l! f* l: v蔥 1支1 y; S+ V5 x5 b% Q% B% R4 F
. }0 |6 `# U) L0 C- ^8 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B.蔥1支
1 v. Z. ]; @9 L6 J* o7 R0 y+ j% ktvb now,tvbnow,bttvb
+ G" [( y/ A. H% C! ` A3 l+ {( I米酒 1大匙
* `$ |1 L3 @# w! V公仔箱論壇
2 G) u: y5 R! d5 G薑片 2片
! J3 L9 u4 [3 n7 n& V) Z6 I& F! [" u: `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 k9 ~4 S; u$ Q( z5 J2 n0 |4 p1 Q
【調 味 料】0 c2 b- W% f- E) v. g$ \
" D; p4 \9 X3 W4 }6 o7 N公仔箱論壇白胡椒粉 1大匙5.39.217.76* I3 e' L- A- ]0 l
公仔箱論壇5 r4 M6 A/ o0 o. b1 }
鹽 1/2小匙5.39.217.76( p+ D" I0 U8 L- n7 _
' K5 Z, g8 ?5 B- [3 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1/2小匙9 I6 I) i3 p; v; e ?
5.39.217.76( m6 c, m! R) U6 R! N/ U
【做 法】公仔箱論壇7 v8 A/ T( B6 W w; C
$ |( q5 m l& mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.大腸放入沸水中，加材料B煮約40分鐘至軟化，撈起切段備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 v! n8 `% j: A. j0 J& o4 V9 H
2.四季豆洗淨瀝乾，去頭尾及兩側粗筋；蒜頭切末；蔥1支切末，備用。
3 E h" S) V* e2 vtvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋，倒入六分滿的油，放入作法2的四季豆炸至變皺，撈起瀝油備用。" A W1 a+ B p6 D
4.作法3原鍋，放入作法2的大腸頭段炸酥，撈起瀝油備用。tvb now,tvbnow,bttvb4 V" G) m# a; u" y
5.作法4鍋中留少許油，爆香蒜末、蔥末，加入作法3的四季豆、作法4的大腸頭拌炒均勻。% S$ `% k: \# p0 w
6.最後加白胡椒粉、鹽、糖拌均勻即可。- d2 p, {, \. w/ ]' B7 }# A7 r6 ?
|
發表於 2011-12-16 11:50 AM
| 