呼吸道疾病是國人常見的困擾，尤其是慢性咽喉炎，患者不時感覺喉嚨「卡卡的」，時常要清一下喉嚨、清痰、吐痰。出現相關困擾，除了求助醫師，患者平時可以透過食補減輕症狀，有幾種「消炎」水果適量食用，可起潤肺化痰之效。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @& X r% R9 L
 檢視相片
$ W5 I' A5 }7 |. B: k! S5.39.217.76
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r4 ^8 s3 V% x6 H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e: Q3 Y2 o0 O) A1 C
▲梨子潤肺生津、止咳化痰。（圖／Pixabay）
O4 ?8 f# M4 }7 L9 w) o/ H) w( M CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◆梨子：含有充足水分、葡萄糖、蔗糖和維生素，並能提供纖維素和鈣、磷、鐵、碘、鉀等微量元素。除了有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰等功效，吃梨還對厭食、消化不良、腸炎、慢性咽喉炎等困擾有輔助療效。 tvb now,tvbnow,bttvb( ]: |1 ~# ?7 Q
 檢視相片5 C* B- F n/ d, V& k
! R% t! [9 L, N! ]* U
* |, z: ~) I* f$ {4 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。▲柚子可止咳定喘，對咽喉腫痛、慢性久咳有輔助治療作用。（圖／Pixabay）
- S" R- j9 X3 s u( [/ o3 m◆柚子：維生素C多出蘋果20倍以上，富含醣類、維生素、磷、鐵、檸檬酸、胺基酸，適量攝取可補血益氣、潤肺化痰、止咳定喘，對咽喉腫痛、慢性支氣管炎的久咳和燥咳，有良好的輔助治療作用。
9 \% I$ N7 l( @+ D$ dtvb now,tvbnow,bttvb 檢視相片tvb now,tvbnow,bttvb5 k+ K. }* D: o& @4 z$ w- L. J
' C2 r4 V) B! d) j+ r. I# Q) n
) t" ^ `% O; M2 {tvb now,tvbnow,bttvb▲常有清喉嚨、生痰困擾的人可喝檸檬水舒緩。（圖／Pixabay）
7 z7 n/ H, J& C' _公仔箱論壇◆檸檬：富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2，營養價值豐富。檸檬對人體的作用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、增強免疫力等功效。檸檬可健胃、退暑、止渴、止咳、化痰，像是遇上中暑不適或是輕微咳嗽生痰，都可以喝點檸檬水舒緩。
: D2 b4 w2 d/ }9 f+ C Ktvb now,tvbnow,bttvb 檢視相片
7 ^& V8 z( y! R/ h6 a7 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ s6 `9 V) d, s+ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
K3 }2 E( B8 w1 ?/ D3 {% p; L/ B$ A公仔箱論壇▲秋冬常見的柿子可健脾、化痰。（圖／Pixabay）
8 O+ z$ I" |. P◆柿子：含有豐富的果糖、蔗糖、葡萄糖、胡蘿蔔素、蛋白質、維生素C、瓜氨酸、鈣、磷、鐵、碘等元素。中醫認為，柿子味甘性寒，入肺、胃、大腸經，有清熱解毒之效，有清熱潤肺、生津止渴、健脾化痰的功效，咳嗽患者每天飯後吃一顆柿子，能收舒緩之效。 0 Y. U# B: N6 E$ K( f* R4 }
 檢視相片% t, l& o w; e& H3 K! g _) `& A) ]
0 n$ c R8 P# n; l3 C公仔箱論壇& e+ b" {* z; p' a
▲慢性咽喉炎患者須避免刺激性食物。（組合圖／Pixabay）
; w) X7 w) B- d! e' L& F5 B% {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。民眾若有喉嚨卡卡、多痰、喉乾、說話吃力、聲音沙啞等慢性咽喉炎的症狀，除了尋求醫師協助，平時建議避免攝取甜、鹹、辣、油等刺激性食物，並且需要充足的睡眠與適度運動、紓壓，也要多喝開水，少吃人工精製的加工食品。 公仔箱論壇/ I, q2 G0 k: }
https://tw.news.yahoo.com/還在每天清喉嚨-這幾種水果可多吃-024533221.html | 
發表於 2019-6-16 04:55 PM
| 
