[中式食譜] 红焖羊肉

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原料：羊排、红萝卜、大葱、姜、八角花椒等卤料、糖、盐、辣椒等5.39.217.769 T; P# D$ x+ n9 S6 _1 A+ W: K
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做法：羊排焯水，洗净，焯水的时候放半个苹果，能帮助去除膻味;' {" E$ f+ i+ `. B

, H! L+ e/ l8 _3 p* F公仔箱論壇锅内烧油，糖、辣椒、大葱姜等卤料炒香，放入羊肉翻炒片刻(加些红酒味道更好);tvb now,tvbnow,bttvb4 q& F" Q& c' B
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添水，大火烧开，小火焖一个小时;tvb now,tvbnow,bttvb  p+ N# x9 r3 e
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放入切好的胡萝卜块，加盐再焖半个小时就行了。