天气闷热时，最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条，可以搭配各种食材和酱汁，清爽低卡、开胃又消暑～
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3 }, d2 h* E; _) a3 L* T/ r C& W7 D1 W5.39.217.76蕃茄凉面 公仔箱論壇' ?& [' E0 B) `9 i) o! }
【材料】（1 人份）
7 O) n$ ?/ v7 Jtvb now,tvbnow,bttvb义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙公仔箱論壇& O1 o% s$ a) O) E- t
9 N, Q" L& R* F【作法】
0 v9 M( R0 q4 h. XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 将义大利面煮熟，捞起用冰水冰镇30秒。tvb now,tvbnow,bttvb9 O5 W0 J) S+ E- t7 t6 m1 z
2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎，加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i9 G1 O4 N6 h( t4 Q+ l# e
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3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。公仔箱論壇$ b0 E2 V1 @# q0 U/ S( q0 z6 R2 `8 K
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泰式海鲜凉面
0 a6 {9 n( _6 x8 T【材料】（1 人份）
6 Q7 f0 b. o! D) d; r: K: D5.39.217.76细关东面1束（75g）
Y6 Y# \+ u! O、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙公仔箱論壇% O' [5 q% u0 S! V8 g4 L) J
( W" r; m, W' M: i【酱汁】tvb now,tvbnow,bttvb# s1 U8 Q( r @! D! I1 D9 j
柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙
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【作法】
: c1 |, _+ Z- q+ O$ s9 f1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好，加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。8 d5 H9 j7 y' Y7 T! Q% ?
2. 于锅中将水煮沸，放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。tvb now,tvbnow,bttvb- s. ^* r2 t C7 Q) h1 t
3. 于锅中将水煮沸，加入葱段及姜片，再烫熟海鲜；将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。
, v" n& m2 p1 R8 X: X公仔箱論壇4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!
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發表於 2015-9-18 11:51 PM
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