/ V" f0 v7 b" e, o# N2 A5.39.217.76【材 料】
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$ ~8 i, Q) Y5 m$ D1 g* t, s$ a& s+ w5.39.217.76豆酥 3大匙tvb now,tvbnow,bttvb! V) e j) }* ^2 d
/ l, s; h v& d% Y& u# L, O( H/ g鯛魚片 1片
& _- X( U) T4 Q7 R( v- QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, }" A; X! f0 v; y' o2 D8 [& j
芹菜 2支
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青蔥 1支' u6 z- E/ L4 b& h: ~+ p# ^
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蒜頭2粒公仔箱論壇& b5 y, P- o: ?: _4 l" Q7 d% y
/ U9 F) u2 H0 q3 `# S9 _8 t1 B5.39.217.76沾料：tvb now,tvbnow,bttvb, Q; T2 o$ K' t1 f
麵粉 3大匙5.39.217.763 Z% I: k# Y* ~" ?/ @7 i& _* y
; O( I9 Y5 w5 r1 z. V( s% X, H5.39.217.76【調 味 料】
2 E, Y9 z8 d! L2 @. \公仔箱論壇
e5 i" ^ i/ I) g9 e. [5.39.217.76白胡椒粉 1大匙
1 g- U& U5 R: y8 T4 l/ t, t. o4 v2 j6 k) c( n( F7 t y
鹽 少許公仔箱論壇! k- z" E$ i/ U
9 r! }, j! {+ T6 Etvb now,tvbnow,bttvb【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb8 }0 x" F f0 M \- h
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1.將鯛魚切大片狀，再拍上薄薄的麵粉在魚身上面。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v" `% j E' m; h( n
2.芹菜、青蔥和蒜頭洗淨，都切成碎末狀備用。
: M; W2 p7 W" {' ]2 [* B: Ptvb now,tvbnow,bttvb3.起一個平底鍋，將作法1的鯛魚片放入，煎上色至熟盛盤備用。公仔箱論壇9 ^& Z) j' v! c
4.再將豆酥以小火先炒過，再加入作法2的所有材料與調味料爆香後，淋在作法3煎好的鯛魚片上即可。 |
發表於 2011-12-19 01:04 AM
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