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【材 料】
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5 z8 i7 q6 t( W* ^$ m公仔箱論壇豆酥 3大匙
L% M: _) a: B1 D" l5.39.217.76 公仔箱論壇0 Y7 H @% T7 T7 [8 I$ ?5 l
鯛魚片 1片; n( z8 t$ ] ~" ^0 ~: g3 F; B
, a% l( z. n5 U3 l' N) E* e& x5.39.217.76芹菜 2支公仔箱論壇/ o, J- O7 `1 i8 U' q: K( z
8 N* S4 V, p: w- u. w5.39.217.76青蔥 1支5.39.217.76% B/ c, {% o% `8 e) U. ?& q8 Y7 E
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蒜頭2粒5.39.217.76, p9 t7 e% k# q4 m+ A+ X! w5 n" L
1 T) x: p/ D& Q3 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沾料：, i( X5 T2 _- k! f4 O8 K) L1 y
麵粉 3大匙tvb now,tvbnow,bttvb1 e5 M7 {4 z6 |: i3 M
7 v' E4 N* C% K: U' m【調 味 料】5.39.217.76$ }; |! |. u+ `
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白胡椒粉 1大匙
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鹽 少許
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【做 法】
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- z! U& l3 P/ C2 Y3 S, K$ }1.將鯛魚切大片狀，再拍上薄薄的麵粉在魚身上面。
% V1 ?5 D* ?: n, X gtvb now,tvbnow,bttvb2.芹菜、青蔥和蒜頭洗淨，都切成碎末狀備用。
3 J" v; U, g6 Wtvb now,tvbnow,bttvb3.起一個平底鍋，將作法1的鯛魚片放入，煎上色至熟盛盤備用。2 W1 S5 Y' t4 q7 h6 r8 y3 P& J0 |9 t
4.再將豆酥以小火先炒過，再加入作法2的所有材料與調味料爆香後，淋在作法3煎好的鯛魚片上即可。 |
發表於 2011-12-19 01:04 AM
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