) h9 W: _/ z* a! C【材 料】- ~' s9 o W) y& u; f
4 r9 L0 ^- T! E ^) f2 ]tvb now,tvbnow,bttvb花枝 1/2條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' v7 F$ W% r |. {
 7 z: y- o& I0 L* I
鮮蝦 10尾tvb now,tvbnow,bttvb: w3 U5 ^5 M7 ?8 Y2 @2 W' Z
. k, Z: y X9 w! n$ h公仔箱論壇蒜頭 1粒
3 {( t' T. F' w# GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 F5 L5 F) C8 N$ Z' \8 T
辣椒 1/2條公仔箱論壇, }* z0 O$ t- ]" X
; j( P' q+ v/ D公仔箱論壇腰果 30公克, y8 c$ ^! M& J, m
. T& {2 u$ ]) r ~1 q, o) N5.39.217.76【調 味 料】
* U! A. C. O% r* q7 ~tvb now,tvbnow,bttvb
`: u E. E" w5.39.217.76白胡椒粉 1小匙公仔箱論壇' `, O) V# S* D* d% q/ _4 Y
+ s4 V% e$ c2 R- Utvb now,tvbnow,bttvb香油 1小匙
, m8 {7 W. l) i公仔箱論壇
" r8 b4 p8 ?& i* Q: g3 L鹽 1小匙
8 Q, K( e9 Y% [8 a$ Z3 p$ k
+ E5 Y% X: T+ j, m/ Otvb now,tvbnow,bttvb【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb" {7 g7 c i% B% k
 公仔箱論壇 c- w9 Q1 @3 V! e/ H; C
1.將花枝洗淨，先切交叉斜刀，再切成長條狀；鮮蝦劃開背部，背沙筋，再將花枝與鮮蝦放入滾水中快速汆燙後撈起備用。
3 p" `8 ^) [4 b- l1 p3 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# l* c2 l& I3 S
2.腰果洗淨，先放入餐巾紙中吸乾水份，再放入中熱油以小火約120~130℃的油溫，炸至外觀成金黃色備用。tvb now,tvbnow,bttvb! m2 z" D; ^( S H. S6 o9 T
B8 _/ v X" h3.將辣椒和蒜頭洗淨，切片備用。% F# t0 D, ^* x4 P
; @; W9 X2 R# E1 w5 G0 B. N公仔箱論壇4.起一個炒鍋，將作法3的材料先爆香，加入作法1的材料一起翻炒，再加入所有調味料拌炒均勻，最後再放入作法2炸好的腰果略翻炒即可。
! a+ R2 S* W2 N |
發表於 2011-12-19 01:02 AM
| 