
A* B5 L1 k, e! ^" e【材 料】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _% A% Y3 K4 N: u+ Y1 f/ N

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烤醬:
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牛頭牌燒烤醬 6大匙tvb now,tvbnow,bttvb1 M0 d* i8 V2 I: r

6 {0 z2 e( @3 p6 n【醃 料】
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, _5 l1 r1 A. t9 @! M; etvb now,tvbnow,bttvb牛頭牌燒烤醬 2大匙
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【做 法】5.39.217.76& K4 f8 |8 ~$ ^; T

3 C% t6 T9 Y( Q2 M$ X% S公仔箱論壇1.里肌排洗淨瀝乾水分,以刀背拍鬆並切斷筋膜備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d$ v- g( x- A( p
2.將醃料放入大碗中,加入作法1里肌排拌勻並醃一夜備用。5.39.217.76- `3 v$ o7 p2 A7 j
3.將所有烤醬材料放入果汁機或食物調理機攪勻成烤醬備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z7 j3 t9 T$ w- D1 _
4.將作法2里肌排放入烤架上,均勻抹上作法3烤醬,每面燒烤2分鐘,再重複抹醬並翻烤約2分鐘即可。 |