+ m1 V: }% k& W% D' D【材 料】
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無骨牛小排 200公克
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# ~$ L5 L: {. n! m! g, b$ P5 ptvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒3片
4 a- X1 s: ?/ A3 Otvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76* w* {( E9 C; o& Z$ X/ ]
黃甜椒 3片
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烤醬：tvb now,tvbnow,bttvb/ n7 t. t2 }& P9 _/ _+ e
牛頭牌燒烤醬 3大匙% Z; ]1 y3 x$ k( H- N* L
公仔箱論壇7 Q2 W& h* M0 C x
孜然粉 1大匙
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6 u9 R: D. O9 D6 B- ^2 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒 1大匙公仔箱論壇8 J* n0 T9 z4 G4 h" V. p4 s4 @
$ n0 n3 s" S8 n: |* TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
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1.牛肉洗淨切成四方塊，洋菇洗淨去蒂，紅甜椒、黃甜椒洗淨去蒂及籽後切方片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' U' E" H, c$ N+ |
2.將作法1材料間隔串成串備用。tvb now,tvbnow,bttvb1 E. K% `- C( \
3.將所有烤醬材料放入碗中調勻成烤醬備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p" {/ \% |% S
4.將作法2肉串放入烤架上，四面均勻抹上作法3烤醬，再重複抹醬並翻烤約2分鐘即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 y3 Y2 P7 f- l& ^! U) o- x
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發表於 2011-12-17 02:54 AM
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