涼拌鮮蕨菜
! _% O9 ]+ c0 }7 U4 O! R 原料:蕨菜500克
4 g& @/ C& a( o3 P, H7 \; F* Q8 ptvb now,tvbnow,bttvb 調料:蔥絲25克,精鹽4克,白糖2克,幹辣椒20克,麻油25毫升 0 ?2 V$ _ _4 }/ `7 d0 ]1 w# g
做法: o8 C4 H$ z2 T, v- m0 M/ H
1. 將蕨菜洗凈,瀝幹水分,切成段;幹辣椒擇洗幹凈,切成末,放入碗中,備用。 , Y1 U7 R: `7 T7 U3 ]9 S
2. 炒鍋內倒入麻油,燒至油面可看到波紋產生時,放入辣椒末炸成棕色,倒入碗中,放涼備用。
- X+ f+ w( R( u7 t$ b D! x 3. 將蕨菜放入盆中,在放涼的麻油中加入精鹽、白糖和蔥絲,拌勻後再放入炸好的辣椒油,調拌均勻,倒在蕨菜上掂勻裝盤,即可。
! _$ R* ~( h; ^, Q$ T 提示:tvb now,tvbnow,bttvb9 T8 J6 Z( Z. i9 O( X
1. 將鹽和白糖先倒在麻油中而不是直接撒在蕨菜上,是因為直接撒在上面容易拌不均勻,而先和麻油混合均勻後,再倒在蕨菜拌的時候就容易得多。
: b3 L% p+ W- W; H2 p/ E! ]tvb now,tvbnow,bttvb 2. 在盆中掂勻要比直接在盤中操作容易一些,特別是你要拌一大盤蕨菜的時候,還不容易掉出來糟蹋了。 公仔箱論壇+ J0 w9 ]1 j$ h) ]; U" b: k* _
3. 如果用的是新鮮蕨菜而不是包裝鮮蕨菜,最好先用開水焯一下去掉草味,這樣會好吃一些。 |