[冷知識分享] 醫源堂高順 - 敲打足三陽、足三陰 (字幕)

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醫源堂高順 - 敲打足三陽、足三陰 (字幕)公仔箱論壇$ Y  _2 e- A0 l7 |7 Z
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【方法】坐在椅子或床上。彎曲一腿，兩手握空心拳，從腳跟內外側開始，從下往上敲打，直到大腿跟；然後再從大腿跟開始，從上往至下敲打至腳跟內外側處。每天10次: [# ~7 Z+ o' H7 q, L
【功效】健脾利濕、益腎養陰、調理五臟六腑、預防腰腿酸痛、靜脈曲張等問題TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- M/ j4 r  l/ f0 x! h

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