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* i- c7 t) f! q! W/ J2 g材料：& R; ?6 ^: y. ~# H
* X1 w, R( ]- ]! h, p' f: p- q% W3 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、 木棉豆腐2盒，鲜鲢鱼头（带颈部鱼头）600克。
. C# x4 v' D% B- I! s/ ]) x, RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ V$ Z+ x8 j! V* rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、 熟笋片75克，香茹30克，姜2片，五花牛肉片40克。
# n1 p1 K6 J9 w3 h1 i/ S4 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& d, s# g# y& @- b
3、蒜苗1根，辣椒1根。
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$ ]- d4 F+ G# ?, I0 t! o0 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 调味料：% M" W) n) w' L9 F# C
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豆瓣酱2大匙，米酒1茶匙，酱油3大匙，白糖1茶匙，高汤5杯，胡椒粉少许。
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0 N: _" i# Q b5 l. j" BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 适宜食用者：3 H {% F& S4 @
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1、营养吸收不良者。5.39.217.76! k3 B$ I# p0 o
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2、心灰意冷无斗志、心烦气躁易动怒、情绪失调常伤心或焦虑不安者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ A% s0 u. V" F" A
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3、 经常需动脑、费心的设计创作族群。) e7 {1 y7 V& ~- A! g# S9 z
/ r9 I( ?& a. i4 l6 i 健康小语：
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砂锅鱼头豆腐融合了多种营养成分，补益效果好，经常三餐无法定时定量者，在季节交迭之际食用，有补充体力，调节身心作用。而其口味多元，烹煮方式薄油中不失淡雅，可适度刺激胃口，对发育中族群、经常进食山珍海味者都适合适量进食；因此清朝乾隆皇帝对之回味无穷。
" o, T+ f% Q1 Q# V: N' N |2 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& O/ `& k# E& X* n( O& d) [- s 具体作法如下：
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" @8 p# y# `! E0 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、鱼头洗净、去牙，于近鱼腮处深划2刀。
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n, t! e6 _5 z" j0 a# p- o 2、豆腐切成4×1厘米厚片。
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3、笋、香茹、牛肉、姜洗净切片。 / M; p/ y8 i/ ^! Q
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_% |$ e1 n2 e3 @$ m. vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4、辣椒、蒜苗切寸段。 tvb now,tvbnow,bttvb) L- g9 m: J. F
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5、鱼头加葱、姜与酒入滚水中以小火慢煮20分钟至沸腾。 3 B+ M, g- E4 Q+ u, Z) s
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- t( S; a, a- G1 O0 ~1 v公仔箱論壇 6、待鱼头冷却后取下鱼肉。 8 Y1 Q! o* ?$ @- i
& N% S' h5 f( }( |" XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.768 ^ g6 ^0 D: i5 f. m; b6 l
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7、炒锅入油2大匙，先入姜入，辣椒片与调味料（1）炒香，再入五花肉炒熟，最后入所有材料与调味料（2）以小火烧15分钟，倒入砂锅中续烧5分钟即可。 |
發表於 2007-12-9 09:48 AM
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