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[西式食譜] 茄汁炒飯

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材料:+ B6 j" ?& o; V$ U9 M2 A( R0 ]& U! E
洋蔥1/4個
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肉絲適量tvb now,tvbnow,bttvb, r  [. o) J: _8 A# V

/ u$ ]8 L& ^; h# W. V# P公仔箱論壇青豆仁2湯匙
7 j1 w; x5 e+ a  f3 q" l公仔箱論壇4 Z4 V, Y0 ]0 @( q" P
白飯2碗
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* }, I9 O$ |6 s0 T5.39.217.76油3湯匙tvb now,tvbnow,bttvb- b  Y5 C% b" z2 D
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製法:
2 r3 ^/ O  Y2 W  O1.洋蔥洗乾淨、切絲,肉絲拌入調味料(1)略醃,青豆仁用鹽水煮熟,待冷卻,瀝乾。tvb now,tvbnow,bttvb) P& g9 q1 p+ a
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2.用3湯匙油先炒香洋蔥絲,然後放入肉絲炒散後加入調味料(2)炒勻。公仔箱論壇0 O! h* V) m3 k" ]: @, D& D4 _
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3.放入白飯同炒,最後加入青豆仁,炒勻即可盛出食用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! R8 J8 q" A; s8 `. p3 D
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調味:# ?- [; J0 s, h
酒1茶匙# `  i$ ]' g/ b$ \
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醬油1茶匙
2 m$ i5 L3 a6 `1 u5.39.217.76公仔箱論壇9 f% a7 @: ^' P& S4 J
生粉半茶匙
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番茄醬3湯匙; d4 ^1 d7 i% i3 ~7 m! r

7 F; k4 [4 K( F( {: x7 d公仔箱論壇鹽1茶匙
, k2 ]5 }* w+ G+ Z+ S) A0 P' a: q. z
- D- H$ g. ~8 P) f' ?; E1 r$ D5.39.217.76糖2茶匙
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