[中式食譜] 极滑太阳鱼柳

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原料：
6 B4 G( ]5 ?/ w3 L: x9 Z7 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太阳鱼3条（约400克），盐，糖，油，生粉，姜，葱
0 P* J/ U& ]( E8 }" g; ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.76" `# N$ b& X! m/ M) |
做法：tvb now,tvbnow,bttvb  O+ M! d. e8 m2 K
街市买回宰好（去内脏）的太阳鱼，清洗后，去脊骨与鱼刺鱼刺，切割成鱼柳。清洗鱼柳，晾干，再于鱼柳两边拍上生粉（不宜太厚），洒适量的盐和糖调味
& W& N, o6 h9 j# C% e; u9 U" f（不宜太重），并放于碟内，热水入锅隔水蒸7-10分钟。上菜前淋上热油，大功告成公仔箱論壇5 e# o2 e# D; P+ }; V4 R! l5 j- Y
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特点：
) k$ N5 e4 ]0 l& @8 @公仔箱論壇肉滑，鱼味鲜，骨少，营养丰富，适合老人小孩食用！