[中式食譜] 极滑太阳鱼柳

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5 y! S* f! o3 ~+ b2 y- D5.39.217.76原料：
- \" }  G8 r$ U太阳鱼3条（约400克），盐，糖，油，生粉，姜，葱
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" ]0 A+ W0 p; n7 e# b( O做法：$ h8 S* a3 u# _6 v# M& [
街市买回宰好（去内脏）的太阳鱼，清洗后，去脊骨与鱼刺鱼刺，切割成鱼柳。清洗鱼柳，晾干，再于鱼柳两边拍上生粉（不宜太厚），洒适量的盐和糖调味
- D( J& E# H) H（不宜太重），并放于碟内，热水入锅隔水蒸7-10分钟。上菜前淋上热油，大功告成
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  C, R, d$ B- m9 }特点：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ]/ y+ I( X6 d) H% ~, _# I, j& r8 g
肉滑，鱼味鲜，骨少，营养丰富，适合老人小孩食用！