/ M5 M3 [8 g+ z5 L3 T: I' t" `tvb now,tvbnow,bttvb1.清晨飲一杯溫水：清腸洗胃、促進大便暢通排毒養顏。5.39.217.766 a% m2 V+ i' ]3 M, V7 p3 [+ t
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2.中午睡一會兒午覺：半小時使下午精力充沛晚間不疲倦。
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& D# p. e7 l) MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.下午吃一個蘋果：蘋果味甘性平，便於人體吸收。
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4.晚餐喝二杯紅酒：有軟化血管、降低血脂的功效。
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5.睡前喝一杯牛奶加蜂蜜：提高睡眠品質大有裨益。, s) R1 j, O8 S- a) D7 b& T) R
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發表於 2015-12-16 12:23 PM
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