旅遊廣受繁忙的現代人所喜歡，能夠調劑身心，開拓視野，又能增廣見聞，! j& Z/ d* ]% q- x# b0 A9 K& P
也是一種無形的財富，豐富生命。俗語「在家千日好，出外一日難」，3 b3 X8 [. e+ |& ]9 p
出門在外，水土不服，舟車勞頓，人生地不熟，難免遇到小狀況，
2 ?6 W1 B# e2 t5 ftvb now,tvbnow,bttvb 如果能善用小訣竅，就能逢兇化吉，享受旅途的快樂。
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7 Y: T0 x3 X2 `公仔箱論壇 1.暈車暈機
$ u. U2 l0 |. A7 r/ u* qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。口含生薑或酸梅，或肚臍敷生薑，用紙膠布固定。上車前少食發性食物，5 F- ~$ \( c# L( N! p: Z
例如：蛋、過甜麵包、韭菜、香菇類。按勞宮穴與內關穴。
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1 h: z) X: V) K: G& {2. 腹瀉 ! ]# [# B: q: F
（1）緊張而引起腹瀉腹痛，一邊按合谷穴，一邊吸氣到肚子。tvb now,tvbnow,bttvb% l6 i. x- a R# J
（2）吃寒性食物致大便軟散或便溏，吃什麼拉什麼，大便不臭，用胡椒粉加飯粒揉成團塞肚臍、tvb now,tvbnow,bttvb. ~. v6 ^& D+ E0 u6 W6 D% ]
生薑貼肚臍，亦可用香菸、艾粒、艾條薰或吹風機吹熱風。熱敷或按中脘穴。
4 M2 d; o z" v: e3 ]& j9 T （3）吃到不潔食物，腹先絞痛後瀉，便臭或瀉水，一日瀉3次以上。用鹽填肚臍，公仔箱論壇& W2 O( X ~) F+ k
亦可用香菸、艾粒、艾條薰或吹風機吹熱風，暫勿吃油膩食物。按天樞穴與合谷穴。
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3. 食物中毒
3 i& F* f- F; O- d8 A7 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飯後1～5小時，臉色突然變蒼白、冒冷汗、手腳發冷、腹痛、嘔吐下痢、發燒。. y9 _) h5 L8 U9 Y8 i5 ~
（1）如果飯後就出現症狀，立刻催吐，用手指插入喉或喝溫的食鹽水或濃茶。
; C& T4 ]8 J' j* B （2）想吐又吐不出來，用黑豆煮湯喝，或用開水泡香菇，水變黃時喝。5.39.217.76/ j* v* a2 r* L) u
（3）嘔吐很厲害，用熱水袋或熱毛巾敷胃部。按內關穴或勞宮穴。' N1 m1 _" U5 B x
（4）輕微食物中毒，可喝梅汁、甘草加黑豆，或甘草加綠豆煮湯喝。7 E! y1 z7 b- K9 M5 O
亦可用黑豆或綠豆1碗，與3碗水煮成1碗，當藥煎劑趁熱喝。
2 Q8 A# `! `, S5 Z5.39.217.76 （5）魚、鳥類中毒，用紫蘇葉搗碎取汁泡開水喝或韭菜搗汁喝。tvb now,tvbnow,bttvb8 @/ [" @" W; A8 R: M4 T
5 v; F; i# W* W x- i* i公仔箱論壇4. 中暑
& n; ^4 y. x: [! a公仔箱論壇頭痛、頭昏、全身痠痛、胸悶、耳鳴、冒冷汗、噁心想吐。- ]1 B( K) }/ }3 u8 o2 q9 x' K
（1）用烏梅肉配稀飯水喝，或韭菜莖葉煎蛋吃。
, m5 P/ {+ `: V9 R+ [: dtvb now,tvbnow,bttvb （2）四肢抽搐：先移至涼且通風地方，用鹽揉擦手心足心、胸、頸和背交接處，將印堂擦出紅點。按合谷穴與太衝穴。
8 n! i( x+ G3 P' e+ [5 ^tvb now,tvbnow,bttvb （3）快要昏倒：大蒜搗汁灌服，快按勞宮穴、人中穴與合谷穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J0 s8 D/ a7 u2 S4 V8 A# p4 K9 K9 }
4 ^+ {- w' f# V1 ]2 Q5 I8 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 蟲獸咬傷
4 A+ {) R4 U+ o% q6 v. q Q（1）新鮮牽牛花葉、酢醬草、艾草、菊花選一種，加點鹽搓成汁外塗患處。
* y8 t' C+ j( I% Y9 k （2）狗咬：艾條灸患處，或胡椒粉外敷，可解毒消腫。- U( M+ q) `4 W" _" q) S7 [
（3）昆蟲咬：茶葉泡水外擦。) f# u+ S2 c2 t1 W* W8 H6 s* Q
（4）貓鼠咬：砂糖煮水喝或直接外敷。tvb now,tvbnow,bttvb9 K* H+ i: \8 w6 a" [# K H" ?' k
（5）無毒蛇咬：菊花葉搗爛外敷。
3 H3 j4 k# u8 m) c4 B' S0 d1 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 （6）蜜蜂咬：外塗蜂蜜、白酒微加熱外擦、柿子切開外敷或用自己尿灑患處。按曲池穴與血海穴。5.39.217.765 d( K1 a/ \- o- g. m
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6. 腿痠痛
, |* o; B1 g) i6 |) N& d: ~% K5.39.217.76（1）臉盆放熱水加鹽或再加酒，浸腳至踝處，拍打大腿及小腿。
: ~) Y; \; Y r: G2 a7 w5 k: |公仔箱論壇 （2）爬坡腿酸，一邊走一邊拍膝蓋上外側。走到喘，雙手插腰或兩手平舉，含一小口水慢慢吞。按陽陵泉穴與足三里穴。; m7 x* `6 r$ t$ }" s- Y: N
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7. 扭傷 y7 W6 l0 d2 P$ K* K- @+ g9 X
腳踝是最易扭傷的部份，當扭傷時，按揉對側扭傷穴，一邊按，一邊輕輕轉動受傷的腳踝，正轉、反轉、上下轉，轉到痛的角度要停下來，切勿勉強。在急性期，冷熱毛巾交替敷，冷敷3分鐘，熱敷1.5分鐘。按扭傷穴。
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/ D$ f) M4 x; c# [5 {5 r5.39.217.768.失眠
; g) n1 d5 [" K. N睡前吃1片蘋果，用熱水加醋泡腳至腳踝10～20分鐘，兩腳互揉或踼湧泉穴。按神門穴與湧泉穴。
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9. 咳嗽
5 _; S. A# P, V" T9 q1 x& B$ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（1）痰稀：生薑和紅糖先炒過，再煮水喝。' K$ q% W6 T0 Q2 ?; ?
（2）痰黃：白蘿蔔切片待水出，加點鹽小口慢慢吞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 D m) [* C5 a( T
（3）咳不出痰：甘蔗汁加開水稀釋後，再加入檸檬汁或金桔汁飲用。按合谷穴與曲池穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^2 J" \3 J! ^) F
- o1 [9 c3 e4 q& t8 dtvb now,tvbnow,bttvb10. 喉痛 6 c; [* ~: \5 V6 Q3 F- Y
用鹽水、茶水漱口，或用白蘿蔔切片待水出，加點鹽或蜂蜜喝。按合谷穴、曲池穴與中渚穴。3 G* f' g! D: U+ \/ a
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11. 高山症 公仔箱論壇/ `2 k8 K5 P+ ]$ V# ?# T
注意手足和頭頸的保暖，勿抽菸、喝酒，勿吃辛辣及易脹食物，例如：豆類、糯米糕類、碳酸飲料等。勿暴食，多咀嚼食物，勿服阿斯匹靈及鎮靜安眠藥，勿激烈運動，用腹式呼吸。
5 v4 |, y# \! I. N3 d* C, c2 i C （1）頭痛：按合谷穴與太衝穴，或按住右鼻孔，用左鼻孔吸吐連續5分鐘。
; x# H: G( r5 R3 F3 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 （2）頭暈：按合谷穴、曲池穴、內關穴等。
- z, y" s+ q; A" i, |* F' j3 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 （3）厭食：按中脘穴、足三里穴。5.39.217.76) q+ h' ~1 `9 a7 \! f9 B5 @2 P
（4）嘔吐：按內關穴、中脘穴、足三里穴等。
* |# ] I# W+ r) w4 v# \- s. U: `公仔箱論壇 （5）失眠：按太衝穴、勞宮穴、神門穴、湧泉穴等。+ o" N* p' X8 _7 S" V3 ?
（6）全身倦怠：按合谷穴與內關穴，並揉搓耳朵。
( J* n4 P4 A+ T7 \8 y9 J; z （7）心悸及氣喘：按內關穴、合谷穴、勞宮穴、太衝穴等。
8 \- p" M4 Q1 j5 r" p* i4 g5 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) B5 D/ I) ~6 N+ J1 a- A7 M" {tvb now,tvbnow,bttvb取穴說明
, o( o; j+ F; d" b L- }! @公仔箱論壇天樞穴：肚臍旁三指頭距離。
8 c) T) M( z, _' T2 n公仔箱論壇 中脘穴：肚臍上正中線，五橫指距離。
6 ?: K+ S2 q; N8 I, ~+ C: @tvb now,tvbnow,bttvb 太衝穴：從大姆趾次趾往上按兩骨交接凹陷處。5.39.217.764 Q/ C7 e$ V6 e# Z
中渚穴：手背小指與無名指間，掌骨間中央凹陷處。
) `/ ~/ z+ R% T& e公仔箱論壇 神門穴：掌後，小指內側，腕骨與尺骨相接凹陷處。3 X$ n X% \ i& z
血海穴：膝內側，膝臏上三橫指距離，肌肉鼓起之處。公仔箱論壇& R& Y" K2 ]$ i+ \) w: b) F
曲池穴：屈肘，以手拱胸，肘橫紋盡頭凹處，近骨頭邊。公仔箱論壇: I5 R, n! ^5 w! n6 a7 k
合谷穴：大姆指與食指兩指骨交接前微凹處，按向食指側。
5 T- |$ E' x9 }$ j" Otvb now,tvbnow,bttvb 勞宮穴：握拳，以中指與無名指屈向掌心，兩指尖的中間。5.39.217.76: |9 X! q a x2 Z/ M9 X
湧泉穴：腳底掌中心凹陷處，即腳掌前端約三分之一中心處。5.39.217.76! f% J& @ M: H2 a5 z! S6 g
扭傷穴：手肘彎曲，由肘尖端往腕方向四指距離，肌肉鼓起處。公仔箱論壇/ `, T( U' `* l! s4 _1 R8 F
內關穴：仰掌，腕橫紋往手肘方向三橫指距離，兩筋之間凹陷中。
( G# a4 r& ]: S2 L/ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 足三里穴：膝眼下脛骨外側邊四橫指距離凹溝處。
' e' G& W4 B- t5 C W" PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 陽陵泉穴：小腿外側，膝關節下一寸脛骨後，腓骨前尖骨凹陷處。 |
發表於 2012-2-29 11:01 PM
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