+ L8 J7 L0 b; d) e3 i) U! B公仔箱論壇【材 料】
1 y! a. K6 a$ d; J, Otvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb! G2 z! z6 ~( a2 O4 r
花枝 1/2條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s0 u M' f1 |5 u
- ~( @7 g6 z' d" X' a公仔箱論壇鮮蝦 10尾* ]. { B0 Z0 z% r( }/ w C
9 k- M# m9 s8 G2 u
蒜頭 1粒
& L J7 Y+ n5 k8 J& E+ ttvb now,tvbnow,bttvb
+ G5 v. B- n3 }6 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒 1/2條
0 k8 \( w1 J6 K. J3 C; w5 Rtvb now,tvbnow,bttvb. {3 W# w1 k. N
腰果 30公克
; g$ C W3 x( b L' j9 c6 A7 U公仔箱論壇) i3 A% E7 F# N( M
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb6 @! }" C3 N2 H( T# b/ ^" U- ~ ~& ^
7 S1 z4 Y) V: @9 h, U. a
白胡椒粉 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb9 ~ X) M! G+ p+ Y% z
/ n$ b4 `/ |+ D b8 n) y
香油 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb: X" R' J. b* C9 U5 X2 \
tvb now,tvbnow,bttvb' t/ a( W$ Z4 a& `) t# p g
鹽 1小匙/ t& C4 R' Y, Z( X& i2 X
, f) d6 R1 O8 \, x8 f+ v/ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】5.39.217.76% a0 i1 h% T# `9 {; y9 P
 6 [5 Q8 P; D3 @& K0 \- H
1.將花枝洗淨，先切交叉斜刀，再切成長條狀；鮮蝦劃開背部，背沙筋，再將花枝與鮮蝦放入滾水中快速汆燙後撈起備用。
- Q3 U7 A/ \4 [. xtvb now,tvbnow,bttvb$ v! {/ h* o1 H/ J' ~( }- w, x
2.腰果洗淨，先放入餐巾紙中吸乾水份，再放入中熱油以小火約120~130℃的油溫，炸至外觀成金黃色備用。
" |1 z+ s7 N% @- a& Gtvb now,tvbnow,bttvb
' w$ S0 _. P2 ?/ }" }! q3 J' t* C3.將辣椒和蒜頭洗淨，切片備用。
' U& u4 S- c, T m; O5.39.217.765.39.217.76" w& f/ E8 T$ p8 ^
4.起一個炒鍋，將作法3的材料先爆香，加入作法1的材料一起翻炒，再加入所有調味料拌炒均勻，最後再放入作法2炸好的腰果略翻炒即可。公仔箱論壇% W# r# T7 U) X8 U6 v; G/ @
|
發表於 2011-12-19 01:02 AM
| 