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[冷知識分享] 空腹忌喝牛奶

牛奶中的蛋白質經過胃與小腸消化成氨基酸才能在小腸被吸) r3 T& [' q  w3 X5 V# G
收,而空腹喝牛奶時胃排空很快,蛋白質還不及被吸收即排
, |. K) N, z# f" D- i- g/ R; g# G5.39.217.76到大腸,不但造成營養的浪費,而且蛋白質還會在大腸內腐5.39.217.761 a' z2 B: x9 v8 u1 S  ~% P7 U
敗成有毒物質!!!
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