“饑不擇食”﹐是說人餓的時候﹐食欲強烈。但是如果抓到什麼吃什
; ~: R. `; D( V+ F, [: D+ p5.39.217.76麼﹐急於填公仔箱論壇# Y' ?, h) `2 p% g4 b: {. r
飽肚子對健康是非常有害的﹐因為有些食物是不宜空腹食用的﹐否則會給你的健
* d, k7 P0 r( d& w8 f& ^. V# WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。康埋下隱患。
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3 `0 y" M0 r! ^3 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一﹑牛奶﹑豆漿5.39.217.76& l- l x" t9 r# }
這兩種食物中含有大量的蛋白質﹐空腹飲用﹐蛋白質將“被迫”轉化為
( q, ^ X: t8 }3 Q8 }+ v; u5.39.217.76熱能消耗掉﹐起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心﹑面餅等含面粉的食品同食﹐或餐後兩小時再喝﹐或睡前喝均可。公仔箱論壇% c' \( q5 N3 v! I5 e( i7 u) n& [
9 m2 c, C9 H/ ytvb now,tvbnow,bttvb二﹑酸奶. T4 n7 S, Q g( n- E- a
空腹飲用酸奶﹐會使酸奶的保健作用減弱﹐而飯後兩小時飲用﹐或睡前喝﹐既有tvb now,tvbnow,bttvb9 a& X" U5 G% Q4 m, a# H
滋補保健﹑促進消化作用﹐又有排氣通便作用。
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6 y/ A _: \0 I# w4 a6 h3 Q公仔箱論壇三﹑白酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C$ S' B3 j+ D# F4 ]1 w& y
空腹飲酒會刺激胃黏膜﹐久之易引起胃炎﹑胃潰瘍等疾病。另外﹐人空腹時﹐本
: K' L. e* q U$ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。身血糖就低﹐此時飲酒﹐人體很快出現低血糖﹐腦組織會因缺乏葡萄糖的供應而
+ W8 O I9 X0 P/ h$ y4 a# `0 ktvb now,tvbnow,bttvb發生功能性障礙﹐出現頭暈﹑心悸﹑出冷汗及饑餓感﹐嚴重者會發生低血糖昏迷。
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四﹑茶6 n; o1 h/ B& T- s% a
空腹飲茶能稀釋胃液﹐降低消化功能﹐還會引起“茶醉”﹐表現為心慌﹑頭暈﹑
: G0 o% |% q' `/ p: oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。頭痛﹑乏力﹑站立不穩等。
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五﹑糖
; \: _- N' D6 g' R/ \0 X' u" Z糖是一種極易消化吸收的食品﹐空腹大量吃糖﹐人體短時間內不能分泌足夠的胰
2 N( J' o1 e- S% v8 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。島素來維持血糖的正常值﹐使血液中的血糖驟然升高容易導致眼疾。而且糖屬酸5.39.217.769 o: [* O% {: U* u% a' l W
性食品﹐空腹吃糖還會破壞機體內的酸堿平衡和各種微生物的平衡﹐對健康不利。
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六﹑柿子﹑西紅柿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t4 u2 X' G/ R: o
含有較多的果膠﹑單寧酸﹐上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解+ d4 Z) p( j9 Z- e i2 u
的凝膠塊﹐易形成胃結石。! W, q! z) B% Z/ |9 [
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七﹑香蕉
9 v0 [0 S& I+ C5 |& f公仔箱論壇香蕉中有較多的鎂元素﹐空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c- A7 V& n0 S+ |+ |% z) C Z
體血液中的鎂鈣平衡﹐對心血管產生抑制作用﹐不利於身體健康。9 F7 a8 X. A. K6 A/ Q1 x) m+ I$ _. P
! a+ V3 b% L1 g: L+ j5.39.217.76八﹑山楂﹑桔子
" H/ q6 X+ D( O含有大量的有機酸﹑果酸﹑山楂酸﹑枸櫞酸等﹐空腹食用﹐會使胃酸猛公仔箱論壇3 P; \* Z% G; e4 y
增﹐對胃黏膜造成不良刺激﹐使胃脹滿﹑噯氣﹑吐酸水。6 x& ?' |/ S- x% X( @2 r( I8 \
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九﹑大蒜
3 T2 W5 g4 Q1 m3 x4 A5.39.217.76大蒜含有強烈辛辣味的大蒜素﹐空腹食蒜﹐會對胃黏膜﹑腸壁造成強烈
( E" u$ I9 o' z7 S* d的刺激﹐引起胃腸痙攣﹑絞痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n& o* B- O+ n
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十﹑白薯
$ ^$ N' L! D- V4 _+ z1 q5 [! k白薯中含有單寧和膠質﹐會刺激胃壁分泌更多胃酸﹐引起燒心等不適
* m- A: Q" I2 @% {- P; f感。
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1 {! h9 F5 z( V: W" ]+ `十一﹑冷飲
$ V% c5 p6 F# o7 |( i/ d5 @tvb now,tvbnow,bttvb空腹狀態下暴飲各種冷凍食品﹐會刺激胃腸發生攣縮﹐久之將導致各種
) T' {. a7 b( ?' [* t9 g4 g0 [公仔箱論壇脢促化學反應失調﹐誘發腸胃疾病。在女性月經期間還會使月經發生紊亂。 |
發表於 2007-5-28 05:50 PM
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發表於 2007-5-29 06:19 AM
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scary......i used to have banana with empty stomach!!!
