“饑不擇食”﹐是說人餓的時候﹐食欲強烈。但是如果抓到什麼吃什5.39.217.76# R u" {6 L3 y/ C
麼﹐急於填TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I" I/ `1 h: O' _: d' k, e
飽肚子對健康是非常有害的﹐因為有些食物是不宜空腹食用的﹐否則會給你的健
9 x( f! d+ `2 c/ ?& `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。康埋下隱患。5.39.217.765 [+ H" a1 D. Y/ i; x6 r
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一﹑牛奶﹑豆漿
" p: i8 ?" i {- w! ]這兩種食物中含有大量的蛋白質﹐空腹飲用﹐蛋白質將“被迫”轉化為
4 Q, @) y) c$ _9 I. M" K. f- X- }6 m熱能消耗掉﹐起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心﹑面餅等含面粉的食品同食﹐或餐後兩小時再喝﹐或睡前喝均可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X, z: _2 P" u
! J7 c# { n; g3 Q- Ytvb now,tvbnow,bttvb二﹑酸奶5.39.217.76' Z& R$ e9 F% ^( \9 }: f
空腹飲用酸奶﹐會使酸奶的保健作用減弱﹐而飯後兩小時飲用﹐或睡前喝﹐既有
& {( g9 S" Y* L* otvb now,tvbnow,bttvb滋補保健﹑促進消化作用﹐又有排氣通便作用。tvb now,tvbnow,bttvb K) z, J8 e+ o5 @; E$ A
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三﹑白酒5.39.217.76/ q( W6 d. `! k5 F4 d# M6 ^* ?2 i
空腹飲酒會刺激胃黏膜﹐久之易引起胃炎﹑胃潰瘍等疾病。另外﹐人空腹時﹐本
* Z' z1 }# ]- q# W; U8 @4 {+ [身血糖就低﹐此時飲酒﹐人體很快出現低血糖﹐腦組織會因缺乏葡萄糖的供應而
# u; ?; S: A7 E/ D" n# I: f發生功能性障礙﹐出現頭暈﹑心悸﹑出冷汗及饑餓感﹐嚴重者會發生低血糖昏迷。公仔箱論壇- T% s: E; N0 ?' x4 K4 t0 Z/ h
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四﹑茶tvb now,tvbnow,bttvb4 v# K& ?5 R. C! {( D$ o' Y& x
空腹飲茶能稀釋胃液﹐降低消化功能﹐還會引起“茶醉”﹐表現為心慌﹑頭暈﹑公仔箱論壇4 X) W& x* J. p/ i0 z
頭痛﹑乏力﹑站立不穩等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?* G; C @5 `
/ i8 P" e7 }5 r- Y( |公仔箱論壇五﹑糖
+ [2 ~' Z- Q3 N" DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖是一種極易消化吸收的食品﹐空腹大量吃糖﹐人體短時間內不能分泌足夠的胰公仔箱論壇- B& m2 c7 S: B3 k+ R D
島素來維持血糖的正常值﹐使血液中的血糖驟然升高容易導致眼疾。而且糖屬酸
! B2 E, b! d, E5 S" K$ U5.39.217.76性食品﹐空腹吃糖還會破壞機體內的酸堿平衡和各種微生物的平衡﹐對健康不利。
& _, n! P! g f公仔箱論壇公仔箱論壇( E. o W3 x, i: \( i: F5 n7 i2 y
六﹑柿子﹑西紅柿公仔箱論壇) o$ O2 v% T2 P
含有較多的果膠﹑單寧酸﹐上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解
$ k! r# T9 J+ ~- Otvb now,tvbnow,bttvb的凝膠塊﹐易形成胃結石。tvb now,tvbnow,bttvb4 p& E( i4 \4 Z, K W/ K* {1 C& J
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七﹑香蕉) v% X0 b" Y' q8 K
香蕉中有較多的鎂元素﹐空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人& o( `5 m. t( c v8 `9 s' c+ _
體血液中的鎂鈣平衡﹐對心血管產生抑制作用﹐不利於身體健康。tvb now,tvbnow,bttvb8 x% h M9 M" u! t( ]. ~
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八﹑山楂﹑桔子公仔箱論壇8 b* z) w- f+ {; N: k0 ~
含有大量的有機酸﹑果酸﹑山楂酸﹑枸櫞酸等﹐空腹食用﹐會使胃酸猛
" s/ H% c/ o/ f1 G1 o增﹐對胃黏膜造成不良刺激﹐使胃脹滿﹑噯氣﹑吐酸水。公仔箱論壇7 @6 [) p, p. s0 E' H
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九﹑大蒜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' w, T- u' U$ J9 J; p6 m
大蒜含有強烈辛辣味的大蒜素﹐空腹食蒜﹐會對胃黏膜﹑腸壁造成強烈TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ]$ E& ~' o6 t! o0 M. k6 Y' Y
的刺激﹐引起胃腸痙攣﹑絞痛。 R A- y9 b6 B( \$ G9 C
- Z/ c7 ]1 X. Itvb now,tvbnow,bttvb十﹑白薯
$ f- h T6 m8 ?/ I8 b# ]白薯中含有單寧和膠質﹐會刺激胃壁分泌更多胃酸﹐引起燒心等不適公仔箱論壇 k3 u3 g7 A. D
感。公仔箱論壇- S3 w! I/ H* e! o
( e3 c N! M1 a. P: Z公仔箱論壇十一﹑冷飲
6 |3 M0 Q' b) Z& t+ W' r; y# p空腹狀態下暴飲各種冷凍食品﹐會刺激胃腸發生攣縮﹐久之將導致各種TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l# X5 z8 j6 K/ X
脢促化學反應失調﹐誘發腸胃疾病。在女性月經期間還會使月經發生紊亂。 |
發表於 2007-5-28 05:50 PM
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發表於 2007-5-29 06:19 AM
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scary......i used to have banana with empty stomach!!!
