“饑不擇食”﹐是說人餓的時候﹐食欲強烈。但是如果抓到什麼吃什
: ~$ v3 m$ g7 x+ X% f NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麼﹐急於填5.39.217.76$ {6 n1 V( ?+ ~+ Q
飽肚子對健康是非常有害的﹐因為有些食物是不宜空腹食用的﹐否則會給你的健TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 _" G# n7 a3 n: v& c7 e
康埋下隱患。5.39.217.76- T/ C# W& ^6 Y- X1 w
$ @4 Q' Y* w4 m9 J' ~" P) u公仔箱論壇一﹑牛奶﹑豆漿" [8 X7 M: K3 h ~; H
這兩種食物中含有大量的蛋白質﹐空腹飲用﹐蛋白質將“被迫”轉化為
! k5 Q* O9 i2 P0 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱能消耗掉﹐起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心﹑面餅等含面粉的食品同食﹐或餐後兩小時再喝﹐或睡前喝均可。/ v% O) H7 \8 [" O8 ]1 B
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二﹑酸奶& W! x8 e, ]4 c" h, O7 B
空腹飲用酸奶﹐會使酸奶的保健作用減弱﹐而飯後兩小時飲用﹐或睡前喝﹐既有
0 ~: i1 J/ _, r5 } i7 jtvb now,tvbnow,bttvb滋補保健﹑促進消化作用﹐又有排氣通便作用。
2 t% _9 C3 b+ Q2 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V: R$ e' Z5 G1 e% g
三﹑白酒公仔箱論壇' O' c- C, ^ N3 A/ J
空腹飲酒會刺激胃黏膜﹐久之易引起胃炎﹑胃潰瘍等疾病。另外﹐人空腹時﹐本TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [) I X; R# T! t2 j
身血糖就低﹐此時飲酒﹐人體很快出現低血糖﹐腦組織會因缺乏葡萄糖的供應而
, R+ n1 d" m0 A, ^ y) J公仔箱論壇發生功能性障礙﹐出現頭暈﹑心悸﹑出冷汗及饑餓感﹐嚴重者會發生低血糖昏迷。3 b1 U G! K- Z6 ]6 Y2 k
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四﹑茶
* R% H8 E% a4 l' c9 q/ b5 ^5.39.217.76空腹飲茶能稀釋胃液﹐降低消化功能﹐還會引起“茶醉”﹐表現為心慌﹑頭暈﹑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L+ j5 y. b& d4 m
頭痛﹑乏力﹑站立不穩等。1 l" j0 E# u) T6 E! f* V1 x$ Q
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五﹑糖
. I$ _; \. o. V& [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖是一種極易消化吸收的食品﹐空腹大量吃糖﹐人體短時間內不能分泌足夠的胰6 E ?( a _! d' P' ?8 j
島素來維持血糖的正常值﹐使血液中的血糖驟然升高容易導致眼疾。而且糖屬酸5.39.217.760 e* }+ Z/ J& q" p. A
性食品﹐空腹吃糖還會破壞機體內的酸堿平衡和各種微生物的平衡﹐對健康不利。
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6 p1 z z; ]6 k. l六﹑柿子﹑西紅柿
( _2 E7 f9 Z b" z ^tvb now,tvbnow,bttvb含有較多的果膠﹑單寧酸﹐上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解
, F" U+ M' Q7 P; W/ c5.39.217.76的凝膠塊﹐易形成胃結石。
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七﹑香蕉公仔箱論壇8 {0 o+ g" k4 Q- c
香蕉中有較多的鎂元素﹐空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人公仔箱論壇4 S/ G2 ~9 i! r/ W8 W$ c' d
體血液中的鎂鈣平衡﹐對心血管產生抑制作用﹐不利於身體健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M6 K9 T% y' i
6 m/ h3 c4 _( z8 g$ }$ V8 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。八﹑山楂﹑桔子
, {' h. Z9 n+ ^. N1 S含有大量的有機酸﹑果酸﹑山楂酸﹑枸櫞酸等﹐空腹食用﹐會使胃酸猛
$ r& w7 c7 [) T) t0 S/ m8 G增﹐對胃黏膜造成不良刺激﹐使胃脹滿﹑噯氣﹑吐酸水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, N- c6 P' K4 |, x6 _ U( S: D
; C; U2 ^' Y: p: X" s% W8 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九﹑大蒜
0 @; }/ I' R j8 ]% G9 M' ~/ s大蒜含有強烈辛辣味的大蒜素﹐空腹食蒜﹐會對胃黏膜﹑腸壁造成強烈
, H; j# S9 e& otvb now,tvbnow,bttvb的刺激﹐引起胃腸痙攣﹑絞痛。
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) p6 ?) @ n, R十﹑白薯公仔箱論壇0 }: o: l4 i6 k3 A# }" F
白薯中含有單寧和膠質﹐會刺激胃壁分泌更多胃酸﹐引起燒心等不適公仔箱論壇1 c# b, m* N* C2 D5 e) n7 b
感。
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十一﹑冷飲
: V% u M# \; L& y+ q) W% r空腹狀態下暴飲各種冷凍食品﹐會刺激胃腸發生攣縮﹐久之將導致各種1 }4 M" M# t) J" u0 v" b) b4 K
脢促化學反應失調﹐誘發腸胃疾病。在女性月經期間還會使月經發生紊亂。 |
發表於 2007-5-28 05:50 PM
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發表於 2007-5-29 06:19 AM
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scary......i used to have banana with empty stomach!!!
