“饑不擇食”﹐是說人餓的時候﹐食欲強烈。但是如果抓到什麼吃什5.39.217.76# H+ e3 F5 v8 q% i- {
麼﹐急於填tvb now,tvbnow,bttvb9 Z$ H( g( g6 V6 ]1 L
飽肚子對健康是非常有害的﹐因為有些食物是不宜空腹食用的﹐否則會給你的健
0 H1 ?- k/ V/ ~4 y5.39.217.76康埋下隱患。tvb now,tvbnow,bttvb; b6 T2 T* J3 [
) k4 c1 ]$ e; ^4 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一﹑牛奶﹑豆漿
: u5 ^+ }. E C1 E; J+ L: [8 ztvb now,tvbnow,bttvb這兩種食物中含有大量的蛋白質﹐空腹飲用﹐蛋白質將“被迫”轉化為
2 B6 g# T/ ?3 g3 o1 s: M5.39.217.76熱能消耗掉﹐起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心﹑面餅等含面粉的食品同食﹐或餐後兩小時再喝﹐或睡前喝均可。5.39.217.76+ i+ e! v4 h; ~3 r9 R# d; b
9 D, r, O2 s" j' n4 i G# mtvb now,tvbnow,bttvb二﹑酸奶公仔箱論壇 H/ q J, O: C, v' M5 f. a8 h* \
空腹飲用酸奶﹐會使酸奶的保健作用減弱﹐而飯後兩小時飲用﹐或睡前喝﹐既有( v! O0 d2 l' I: ~* h5 {( f8 ]( E
滋補保健﹑促進消化作用﹐又有排氣通便作用。tvb now,tvbnow,bttvb* R- K9 c2 P) K9 Y
: ^$ N6 G5 X! S" e6 S( _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三﹑白酒
9 a# ^7 T" }( p- O# zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹飲酒會刺激胃黏膜﹐久之易引起胃炎﹑胃潰瘍等疾病。另外﹐人空腹時﹐本
. F# s _4 D: r: t公仔箱論壇身血糖就低﹐此時飲酒﹐人體很快出現低血糖﹐腦組織會因缺乏葡萄糖的供應而
9 N3 ^) o( Y1 U4 p# ` i5 b5.39.217.76發生功能性障礙﹐出現頭暈﹑心悸﹑出冷汗及饑餓感﹐嚴重者會發生低血糖昏迷。! k5 @$ [) q5 s! v- v
% q/ Z6 l5 }! A+ u8 i9 k7 A4 {/ ~四﹑茶
# z9 } W( `0 u3 ?tvb now,tvbnow,bttvb空腹飲茶能稀釋胃液﹐降低消化功能﹐還會引起“茶醉”﹐表現為心慌﹑頭暈﹑
. H% A( C* q( I$ o頭痛﹑乏力﹑站立不穩等。
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五﹑糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S) ^; B3 ]& o6 W/ [( c8 }0 a
糖是一種極易消化吸收的食品﹐空腹大量吃糖﹐人體短時間內不能分泌足夠的胰+ u, S' _2 G! g! f
島素來維持血糖的正常值﹐使血液中的血糖驟然升高容易導致眼疾。而且糖屬酸
% Y3 X1 x" m: q Itvb now,tvbnow,bttvb性食品﹐空腹吃糖還會破壞機體內的酸堿平衡和各種微生物的平衡﹐對健康不利。3 w! r0 H) [9 [" s( R* Q% Y
( I, e0 a* ?1 y+ Q六﹑柿子﹑西紅柿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l: {9 C0 ?2 d( e$ y z
含有較多的果膠﹑單寧酸﹐上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解
7 |# \+ l8 ]% `; H L" q" w* t5.39.217.76的凝膠塊﹐易形成胃結石。
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6 l! w3 M* A- W七﹑香蕉
. ^9 ]/ _& u7 S香蕉中有較多的鎂元素﹐空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人公仔箱論壇$ m7 t8 V+ |9 g: g4 f! S" H
體血液中的鎂鈣平衡﹐對心血管產生抑制作用﹐不利於身體健康。. [7 e2 g9 y w& [ w
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八﹑山楂﹑桔子
D: t/ O# b4 D# A& k3 i" pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含有大量的有機酸﹑果酸﹑山楂酸﹑枸櫞酸等﹐空腹食用﹐會使胃酸猛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& q* h- J e1 a9 O+ T. E
增﹐對胃黏膜造成不良刺激﹐使胃脹滿﹑噯氣﹑吐酸水。5.39.217.76' K' K- ?% m: r/ G0 L! K4 ?
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九﹑大蒜
% P" R. d, W1 W/ u H5.39.217.76大蒜含有強烈辛辣味的大蒜素﹐空腹食蒜﹐會對胃黏膜﹑腸壁造成強烈5.39.217.76/ P2 G1 N# e! H6 t# w1 ~: O
的刺激﹐引起胃腸痙攣﹑絞痛。
1 s: R6 V# Q) a6 h& V公仔箱論壇公仔箱論壇0 Q. S& ^+ U+ L% T
十﹑白薯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e$ x/ l7 b$ F6 \/ I
白薯中含有單寧和膠質﹐會刺激胃壁分泌更多胃酸﹐引起燒心等不適
$ s1 F1 A) X9 u/ X' j( W- G5.39.217.76感。5.39.217.764 _. j% `4 Y2 t2 L
+ s* f+ L) d) v公仔箱論壇十一﹑冷飲
- ^3 V d5 Q2 ~' cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹狀態下暴飲各種冷凍食品﹐會刺激胃腸發生攣縮﹐久之將導致各種" u+ m% E- t! a+ A, Q+ @
脢促化學反應失調﹐誘發腸胃疾病。在女性月經期間還會使月經發生紊亂。 |
發表於 2007-5-28 05:50 PM
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發表於 2007-5-29 06:19 AM
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scary......i used to have banana with empty stomach!!!
