１長期飽食：導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。8 v8 u. P) d1 }2 J6 U& x6 @
c. r. `6 X+ @; ]; e3 d7 A) a; btvb now,tvbnow,bttvb２輕視早餐：不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足，久之對大腦有害。
: h8 f7 w5 z! X: I7 k. k, _5 y公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb6 ^8 M" z; |( Q, _9 |5 ?: t
３甜食過量：甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機體營養不
3 y; o2 X! J% `良，從而影響大腦發育。
8 @8 e3 j- o, N; g, J4 A公仔箱論壇
+ v; ]/ ^: `- ?tvb now,tvbnow,bttvb４長期吸煙：常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年性痴呆。tvb now,tvbnow,bttvb; X/ V1 B9 k" h/ r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F v x* T- p1 ?8 @; t- i5 O/ z
５睡眠不足：大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊塗起來。
6 p: U1 ~, e: p" @tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇& Z7 b7 `7 z7 h8 P
６少言寡語：經常說富有邏輯的話也會促進大腦的發育和鍛練大腦的功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 K2 z$ u" m f. b
8 l" c! y+ X0 K8 e3 }5 p
７空氣污染：大腦是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧氣供應才能提高大腦工作效率。
! d$ H9 w7 M# |9 Z+ Q5 H. J1 P" Y: m0 z( r3 R" l( m; X* R
８蒙頭睡覺：隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸進潮溼空氣，對大腦危害極大。
$ D/ m- l& f+ r$ w
3 R& t; K* Q' F: D９不願動腦：思考是鍛練大腦的最佳方法。不願動腦的情況只能加速大腦的退化，聰明人也會變得愚笨。
5 a& W& x0 R& E7 D% e5.39.217.76
+ \( y" z+ w8 D2 |) A. y, ^- ztvb now,tvbnow,bttvb1０帶病用腦：在身體不適或患疾病勉強堅持學習或工作，不僅效率低下，而且易造成大腦損害。 |
發表於 2009-10-15 11:40 AM
| 
