電腦常死機，什麼事？

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我部電腦有時會突然hard機，之後出現一個藍色畫面和以上的字句同叫我檢查硬件。& a4 k+ _& O$ }
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現在我用電腦時提心吊膽，唔知幾時hard機，各位知不知道是什麼事和如何解決？