材料
+ A3 O) _4 s2 z7 [# P& ~tvb now,tvbnow,bttvb黃薑粉……1茶匙5 `( d: s4 x' k3 N/ g
岩鹽……適量
8 V4 w4 ~( q1 K: }公仔箱論壇橄欖油……適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _) Y- q4 l& Y1 g, a2 E
橙汁……適量
& Z( x2 Z; } P% w椰菜花……1杯(切細)5.39.217.769 s5 _6 D3 @( y
藜麥……1杯5.39.217.76: }7 l4 [' L8 [2 ~
水……2杯(約500毫升)
! y0 h5 ^8 x3 \* J1 ?: l: a咖喱粉……半茶匙5.39.217.76+ M S8 m }0 \8 t% x
; ]" ]" P9 s( STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, A/ b( {: Q- g F/ F1. 藜麥先浸水半小時,瀝乾水。煲滾水,放入藜麥煮5分鐘
B5 h- j/ s9 ~1 E8 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. ^1 E5 w/ A0 ?$ Y- x% n# r公仔箱論壇2. 加入椰菜花煮5分鐘後,下黃薑粉、咖喱粉、岩鹽,蓋上鍋蓋熄火待10分鐘至水收乾
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% }$ h1 Y0 v# J/ l j: _1 l) H6 p9 Y5.39.217.763. 待涼後加上橄欖油及橙汁即可
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