材料
3 x" Y+ \. L! t黃薑粉……1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; I/ F" I; }. C/ v6 p! ?
岩鹽……適量5.39.217.766 z1 u( A% t: ]6 o* C
橄欖油……適量
3 I# t7 k7 N$ V# H& ~5.39.217.76橙汁……適量
b/ u! [9 d7 R) |! n+ v% u椰菜花……1杯（切細）公仔箱論壇 s* _* Z( t, d
藜麥……1杯
# ` y3 ]1 A6 Mtvb now,tvbnow,bttvb水……2杯（約500毫升）
+ l0 m F/ d) J$ r8 y" ~tvb now,tvbnow,bttvb咖喱粉……半茶匙1 G( V9 e! l9 U; L% B* \7 t
/ L' \; [- W7 S: j- n4 [8 Vtvb now,tvbnow,bttvb# w) }. n! C2 I; F6 D7 R# h* j
1. 藜麥先浸水半小時，瀝乾水。煲滾水，放入藜麥煮5分鐘
4 b0 L+ E# |* A- {4 K" K5.39.217.765.39.217.76! W, C! D' N) a. u# K2 j/ Y4 j. w
2. 加入椰菜花煮5分鐘後，下黃薑粉、咖喱粉、岩鹽，蓋上鍋蓋熄火待10分鐘至水收乾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* }+ Y) p6 ^6 j3 w6 u
3 E; f0 Q- O: S) O5.39.217.763. 待涼後加上橄欖油及橙汁即可tvb now,tvbnow,bttvb- \7 [1 } t& ]4 U l5 d$ q& }+ D
|
發表於 2012-12-23 01:00 PM
| 