材料
+ ^& k) D3 t2 Z9 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃薑粉……1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb- `9 A4 K9 p6 c
岩鹽……適量
& r' M: V) w4 p) Y橄欖油……適量* \/ M) S" P2 s7 l+ a v
橙汁……適量
2 u. Y/ I) ?* n2 E, l! Z( ytvb now,tvbnow,bttvb椰菜花……1杯（切細）
% X, Q% N* ^0 e/ Y, J7 Z* ^tvb now,tvbnow,bttvb藜麥……1杯
/ A" a6 v9 P3 j( {( m! n5 U4 H5.39.217.76水……2杯（約500毫升）
; E! V* G# X5 b公仔箱論壇咖喱粉……半茶匙
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5 ^' P: X5 J! ~& z5.39.217.76
0 O2 n/ z$ l# s/ y! |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 藜麥先浸水半小時，瀝乾水。煲滾水，放入藜麥煮5分鐘tvb now,tvbnow,bttvb! N5 @6 a& @1 W, D- ?( M7 l
" p: E( G# i3 R3 Ytvb now,tvbnow,bttvb2. 加入椰菜花煮5分鐘後，下黃薑粉、咖喱粉、岩鹽，蓋上鍋蓋熄火待10分鐘至水收乾5.39.217.763 F1 k" `# c% ^
) u. h+ u; G/ ~) \2 k; j4 q6 O3. 待涼後加上橄欖油及橙汁即可
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發表於 2012-12-23 01:00 PM
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