本帖最後由 浪漫将军 於 2010-10-23 02:53 PM 編輯 公仔箱論壇# P' y1 R/ D2 F6 D! [
9 i! l8 W! t' L ? m+ y8 g
糖尿病已是現代流行疾病，有了正確的觀念，才能有正確的預防之道！, m6 F2 X, @! x
* l9 `/ y) A7 I: l. Y, @tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& N m5 }1 x0 J1 \$ ]
文／曾淑敏 本文諮詢／李鴻科醫師7 h" N' L- w) j0 }/ I
. w3 j9 L& c M$ |* bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 \4 M' B7 E6 K公仔箱論壇/ y7 A7 _ {5 D7 I' q$ b% f4 h
你知道糖尿病對人體的危害有多深嗎？據2004年十大死因統計，糖尿病已居第四位，估計約有100萬人罹患糖尿病，不僅如此，糖尿病更成為全球性的趨勢，WHO更預估到了2030年，全球糖尿病人口將會增加一倍！糖尿病會對健康造成如此重大威脅，你更不可不對糖尿病有正確認知！, p& C3 N; w( c3 j" z
p! J" ^/ L9 e8 l! n; g/ u) y, c0 \- }3 D
: d7 W" U1 y0 b. j1 M( `% RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。關於糖尿病，你知道多少？ HDTVB4 h8 T2 @* x0 F. C" Y- z
) c7 n5 p& g- F, c+ d" Mtvb now,tvbnow,bttvb隨堂測驗6 s1 `3 @! ^9 R( ^5.39.217.767 `7 i( U; [' C" [; j4 p- _
www.hdtvb.net2 ~3 g' b" J) Qtvb now,tvbnow,bttvb& E3 p* J& [' A1 }! s. t# i4 _
你對糖尿病有正確認知嗎？我們先來做個小測驗，看看你是不是真的了解糖尿病：www.hdtvb.net1 f5 o& v# Y! O3 E
+ i9 s" q: y% q1 n# q- \5.39.217.76) `/ L% g, \* X2 M* k* @& P0 H6 X4 D0 y
, Y6 G( n+ G: @$ V* T/ B3 i公仔箱論壇! {# p: \7 N N1 [! U% k- ?) O
tvb now,tvbnow,bttvb( T, R1 ^/ _1 b3 g- u# J
0 L2 S' _8 s9 i5 T; i& e& K' @3 p( q1 t公仔箱論壇YES！糖尿病尿液中會含有糖分HDTVB- [% s1 }" x- _* ?/ u/ S9 ?; J: D- P5.39.217.76- X: ^! M+ j* f( S: k9 L. g# H2 D
* _- x8 T! Q/ y) l" i3 K- L當我們進食時，身體會自動將吃進去的澱粉轉換成葡萄糖，作為身體的熱量來源，此時便需要胰島素才能讓葡萄糖進入細胞中，以提供熱量。造成糖尿病的原因就是人體內不能製造足夠的胰島素，導致葡萄糖無法充分進入細胞內，過多的糖分便積聚在血液中，使血糖濃度增高、腎臟負擔增加，並經由尿液排出，故稱為糖尿病。% i Q) Q" x" e- f1 e$ [
+ V" p' J9 L6 V l* v) u+ E8 Y- Btvb now,tvbnow,bttvb) I' ?) d4 e- d5 x5 F1 a. Q. j
, E7 |! c! D S# p! ]NO！瘦子也有可能罹患糖尿病tvb now,tvbnow,bttvb% p1 K+ j3 Y+ d) i8 @: X3 z
% \& ~/ o! O3 C( b( m+ r/ m, j- Q4 G9 ?5 l9 D3 D
糖尿病是一種糖類代謝失衡的疾病，主要發病成因粗分成兩類：5.39.217.76' P0 m4 I% v4 Z, b+ G0 l
9 G0 s6 H7 Y: M, _5 V
9 O3 R, Q6 o- o: v公仔箱論壇(Type I diabetes) 第1型：身體的免疫系統對自身作出攻擊，破壞胰臟，讓身體無法製造胰島素。發病年齡多在青少年或幼兒時期，患者體型多屬清瘦，而且通常在很短的時間內便會顯現吃多、喝多、尿多，以及疲倦、噁心、口渴、體重減輕、視力下降、常受感染、和傷口較難痊癒。: F* {0 q4 N2 K5 \& ]7 y+ [$ `$ H" k, ^4 z# P
$ l) v& N. X# S- @
(Type II diabetes) 第2型：身體可以分泌足夠的胰島素，但卻無法充份使用，久而久之造成胰島素減少，導致糖尿病產生。發病年齡多在中年以後，且多有肥胖問題。此型的病徵需較多的時間來形成，有些患者甚至沒有病徵。* b: @, I% J$ ]9 c8 v8 Z5.39.217.76# {* j, q8 Z7 I$ ?2 e; ?
tvb now,tvbnow,bttvb0 j4 {4 @4 [ |% B* J& a
隨著社會型態的演變、忙碌緊張而充滿壓力的生活、速食化的餐飲、運動量的不足…，使得第二型糖尿病有逐漸年輕化的趨勢，甚至連國小學童都開始罹患糖尿病，這是一個十分嚴重的問題，大家必須要加以警覺。, }' x" j) q0 }) K: i" k
6 J5 ]2 k3 C+ {8 S! n' v5.39.217.768 b* ]1 s5 J( N& K
, \0 a5 O3 Z2 {8 l. e( SNO！糖尿病也會危及生命www.hdtvb.net. z# f0 Y0 b4 U. B/ F- I
- y9 O$ \% t% g6 ytvb now,tvbnow,bttvbHDTVB. r) Y6 u/ Y3 }% L5 t3 M3 Q, X% f+ I# m, @6 m
糖尿病一種慢性病，但其可怕之處，在於經年累月高血糖下來所引發的併發症，如：心血管疾病(高血壓、心絞痛、心肌梗塞、腦中風)、視網膜病變(白內障、青光眼、失明)、腎臟病變(高血壓、尿毒症、泌尿道感染)、神經病變(下肢酸麻、刺痛)、傷口不易癒合(引發細菌感染，嚴重需截肢)、皮膚病變(香港腳、體癬)、關節病變…等等。2 D* _# t/ K; _! QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c. p7 ?/ t: n0 G
www.hdtvb.net# ]8 b9 R1 c4 t; |0 S" }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]# S7 a7 S: ]* k
根據統計，糖尿病失明的機率比一般人高25倍、腎臟疾病的機率高20倍、下肢截肢的機率高10倍以上、冠狀動脈心臟病及中風的機率高2～4倍。這些併發症一旦發生，不僅影響生活品質，更直接威脅到生命。公仔箱論壇- P. J8 k+ |8 D8 \7 b f8 X0 h3 u
! l* g" ]0 A" v% U/ O2 f: P* i你的危險性有多高？ 公仔箱論壇$ `1 P9 H5 x. m0 S
多數糖尿病初期是沒有症狀，或只有輕微的不舒服感，糖尿病從無症狀到有症狀的過程，平均約10年，若發生三多的糖尿病症狀，往往血糖已經飆高至250～300mg/dl。如果沒有透過健康檢查是不容易被發現的。因此定期的健康檢查是可以早期發現疾病的方法，從測量血液飯前及飯後血糖值，便能初步了解血糖狀況：4 X2 c; J8 M" D5 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; d4 y: B5 m. V* H* k5 K
) e! m. e" [/ ^( i
: A3 j) j) G6 P1 K u$ C
/ ?* t1 ]/ ?7 Y9 |: T2 _+ X9 J- ^5 J
糖尿病高危險群HDTVB% j& Y* s. A1 W# p! b
% n" c+ n7 B3 I3 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J5 I- b9 _+ }; k5 {. B( v公仔箱論壇; S5 Q5 \0 T: {: W/ g# B
以下的糖尿病高危險群，更需要定期接受檢查：HDTVB& |" S, K7 y$ D! Z& V& Jtvb now,tvbnow,bttvb3 ?' Y/ R6 Z2 o! H
* G8 G, {# u' G$ q8 z; m
; r( B$ ?$ C2 ttvb now,tvbnow,bttvb1、有糖尿病家族病史。$ y- m4 j% E) L! N4 e
2 s3 P, U' a( E1 C7 Btvb now,tvbnow,bttvb2、肥胖。HDTVB+ J7 U5 l* K a7 C {* y
5 t* v- L# m z& }( q3 p4 B; ? etvb now,tvbnow,bttvb3、年齡≧45歲。HDTVB, L+ L( u: K) |- o4 ^8 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F) M3 I4 x1 E ^& z% P
4、生產超過4公斤胎兒及曾有妊娠高血糖之婦女。
V/ B) T9 r+ \1 Q5 U: b( Q1 P# V! Otvb now,tvbnow,bttvb5、曾有血糖過高記錄。
O3 Z3 ~ X: a/ C2 V: F4 r6、飲食熱量過高，又不運動的人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 |6 u$ i5 J: e5 b+ U* {" `5 R1 N
7、高血壓(≧140/90mmHg), N8 q2 E# G. D: k+ o
8、高血脂(三酸甘油酯≧250mg/dl，高密度脂蛋白膽固醇≦35mg/dl): r- f0 j- B' _( P/ _# x9 P! A6 B: D) i2 |
公仔箱論壇9 Y. M7 A8 d( l& n$ w/ f0 { e0 J
( n) }+ J0 o- K7 ?# K- U學會控制血糖，有助健康 8 T+ T& e: J; b! y. R. \
* g( v8 d7 s# L1 Q1 @$ a% L3 r% WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。積極地控制血糖則是維持健康的一項重要指標。對於空腹血糖值到110mg/dl的輕度血糖異常民眾，更應開始積極透過飲食調節及運動等改善生活習慣，以健康的生活型態來加以控制。健康的生活型態包括：HDTVB _2 k8 h) y' h. JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r2 T7 z# ~5 O* l. s* X6 `: t* u
飲食控制─均衡飲食，遵守高纖、低糖、低油的飲食原則。現在市面上也有針對血糖代謝調節所研發的健康食品，幫助調節血糖，讓血糖穩定，只是民眾在挑選時，必須注意是否有衛生署的核准字樣，否則誤信偏方反而適得其反。HDTVB; B9 c# r; L% |) k6 Z8 S
; C. K) Y5 _& Z `- a( D/ z$ k: k3 @; @ w$ B0 c
5 `8 E0 M5 p, w7 R( g1 ptvb now,tvbnow,bttvb作息控制－盡量維持心情平靜，學習克服緊張、排解壓力的方法。平時不熬夜、喝酒，戒除吸煙習慣，並養成定期健康檢查的習慣。另外，適度的運動可促進血液循環及身體的新陳代謝。/ i- O6 ]0 g* b6 j; M% ?- Q1 g0 x o) } }4 v% f: e' I
0 ^3 i5 a' n6 G* W. z1 T. j. D
, c& t( N* M1 ?0 k/ s
) L2 k" h+ I$ k9 D% dtvb now,tvbnow,bttvb
- e/ v. g/ r: g% s( ^# O; Ztvb now,tvbnow,bttvb結論 5.39.217.76: Y6 g9 Q7 X9 o0 G! I0 N. E7 h
糖尿病雖然截至目前為止尚無根治之道，但是你可以選擇正視糖尿病的嚴重性，並進而改善生活方式及定期檢查，一樣能幫助你遠離糖尿病的威脅。 1 {2 \! w5 m% o2 B+ f% V |
發表於 2010-10-23 02:50 PM
| 
發表於 2010-12-27 12:33 PM
| 
1 m1 {6 V. K; N
