， 描述： 滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者
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3 Y8 y4 d s3 Q0 q! ~0 i! ~1 m% l | | 木瓜：一个（中等身材） |
 | | 鸡蛋：一个 |
 | | 冰糖粒：小半碗 |
 | | 雪耳：一朵 |
 | | 水：5碗 |
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女人是水做的。水做的女人要保持美丽的容貌、水润的肌肤，自然离不开滋养。今天介绍这款雪耳木瓜蛋花汤，价钱实惠，制作方便，效果不俗。有谁不想做个“水养的女人”呢？
; \, g5 o* ^0 ]- L5.39.217.76 (3-4人份)% @3 _( a1 }4 f/ P0 ]
做法：5.39.217.76. r/ e8 H, ^6 O4 j# Y
1. 雪耳洗净去蒂，撕去周围黄色部位，用温水泡半小时后撕成几小块；公仔箱論壇3 |, [, J2 i7 d8 C& u
2. 木瓜洗净削皮去籽，切成小块；公仔箱論壇, b3 u) k+ p) T
3. 鸡蛋打进碗里，搅拌好成蛋液；# F7 ]" P: l! v1 J
4. 水倒入锅里煮沸，放入雪耳、木瓜煲一个小时；放冰糖，再煮20分钟；淋入蛋液，快速用筷子搅拌成蛋花即可关火食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?0 i, e2 g+ x: q5 r' I! I
功效：
& R; B: g& @) [, }+ D" K+ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 |5 v5 T5 Y- S q: A+ q# q
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靓汤心水5.39.217.76* n% W3 @+ c5 Y. [* w0 Z1 }, b2 E
1. 淋入蛋液时要快速用筷子拌开搅匀，不然蛋液很快结块，成不了蛋花了。' i( k/ s; b! \, ]; o6 S5 a7 ?
2. 如一开始就放冰糖和雪耳、木瓜同煲，雪耳会发得很大，吸干水分。8 U4 J X3 [1 ^% f( ~" p7 V
3. 煮好的雪耳不宜久放，否则营养成分会消失，所以一次预好分量，别放多了。
, ^) c: M# j& w& R3 _公仔箱論壇 4. 此甜汤可在淋入蛋液前放瘦肉丝或鸡肉丝，做成咸汤，一样清甜好味。 |
發表於 2009-3-7 12:06 PM
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