[美食介紹] 木瓜雪耳蛋花汤 ， 描述： 滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者

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木瓜：一个（中等身材）

鸡蛋：一个

冰糖粒：小半碗

雪耳：一朵

水：5碗

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  女人是水做的。水做的女人要保持美丽的容貌、水润的肌肤，自然离不开滋养。今天介绍这款雪耳木瓜蛋花汤，价钱实惠，制作方便，效果不俗。有谁不想做个“水养的女人”呢？
; F( y; Y& M( X5 b) g' H: rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　(3-4人份)
  N  Z+ ]: J- c- t; c, ]　　做法：
, m: g0 g& L0 }# ]: t0 q5 k) v公仔箱論壇　　1. 雪耳洗净去蒂，撕去周围黄色部位，用温水泡半小时后撕成几小块；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. h+ I3 A! m4 ?  k
　　2. 木瓜洗净削皮去籽，切成小块；公仔箱論壇6 V* l8 R2 g. w2 f+ w
　　3. 鸡蛋打进碗里，搅拌好成蛋液；
& A  `: o6 l% w6 }　　4. 水倒入锅里煮沸，放入雪耳、木瓜煲一个小时；放冰糖，再煮20分钟；淋入蛋液，快速用筷子搅拌成蛋花即可关火食用。! U8 N. B2 O+ A
　　功效：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Y- Q: F9 o# u" u6 r
　　滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者。, m9 g9 r% E1 A$ g
　
' s4 I1 [9 R+ u5 e. g5.39.217.76靓汤心水
0 b2 O% ]& M( Ytvb now,tvbnow,bttvb　　1. 淋入蛋液时要快速用筷子拌开搅匀，不然蛋液很快结块，成不了蛋花了。
* {0 b7 ]4 m. x1 Z4 K" v9 n7 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　2. 如一开始就放冰糖和雪耳、木瓜同煲，雪耳会发得很大，吸干水分。* A+ L% A( v& ~! b# K
　　3. 煮好的雪耳不宜久放，否则营养成分会消失，所以一次预好分量，别放多了。9 o. R0 M$ c' F$ I
　　4. 此甜汤可在淋入蛋液前放瘦肉丝或鸡肉丝，做成咸汤，一样清甜好味。

Mimisan

Sounds good, will give it a try, thanks

hippy_123

thanks for sharing.

guiyisky

thank you

Star_spy

thanks

kangchuyi

yummy