， 描述： 滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者
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# ~& \8 T( v! J8 D2 {4 V | | 木瓜：一个（中等身材） |
 | | 鸡蛋：一个 |
 | | 冰糖粒：小半碗 |
 | | 雪耳：一朵 |
 | | 水：5碗 |
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女人是水做的。水做的女人要保持美丽的容貌、水润的肌肤，自然离不开滋养。今天介绍这款雪耳木瓜蛋花汤，价钱实惠，制作方便，效果不俗。有谁不想做个“水养的女人”呢？5.39.217.762 }; h: q' t' f9 _; p# D' g3 L
(3-4人份)
8 G; R# ]4 v9 R% k5 m$ E+ S$ |公仔箱論壇 做法：
6 o$ J9 p) d1 N1 k' H6 V 1. 雪耳洗净去蒂，撕去周围黄色部位，用温水泡半小时后撕成几小块；
( t1 n- R" y4 g, h9 _' }( E2 _8 N 2. 木瓜洗净削皮去籽，切成小块；
$ T K/ \8 j% _$ [% t* _% @3 P% f公仔箱論壇 3. 鸡蛋打进碗里，搅拌好成蛋液；tvb now,tvbnow,bttvb" \5 j) b, g" l
4. 水倒入锅里煮沸，放入雪耳、木瓜煲一个小时；放冰糖，再煮20分钟；淋入蛋液，快速用筷子搅拌成蛋花即可关火食用。
; g+ R7 w) V6 h) ~ |/ L3 i5.39.217.76 功效：
D/ q* a; {) V# G5 g( e+ `+ i/ H/ itvb now,tvbnow,bttvb 滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者。5.39.217.76) \, d% U# [: W
' m f1 I. T% A+ q E mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。靓汤心水
# c" u% b5 C5 k- J: ptvb now,tvbnow,bttvb 1. 淋入蛋液时要快速用筷子拌开搅匀，不然蛋液很快结块，成不了蛋花了。tvb now,tvbnow,bttvb2 I% I8 x5 y" |+ J; n
2. 如一开始就放冰糖和雪耳、木瓜同煲，雪耳会发得很大，吸干水分。公仔箱論壇3 |$ Q6 L* j& O# K
3. 煮好的雪耳不宜久放，否则营养成分会消失，所以一次预好分量，别放多了。
6 X; A& B# e- v. k j6 A# M/ mtvb now,tvbnow,bttvb 4. 此甜汤可在淋入蛋液前放瘦肉丝或鸡肉丝，做成咸汤，一样清甜好味。 |
發表於 2009-3-7 12:06 PM
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