 1 ?& t! d# h W% i8 ]/ R
* _% h" O9 O& q/ L0 e* LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ i, E$ R, F& Q
材料：火龙果一个（约400克） 虾仁150克 腰果80克
1 s% U: q2 S# D& I4 }) c; D
- w, i9 K0 Y) r7 h3 k1 I调料：盐 淀粉 鸡精 姜末tvb now,tvbnow,bttvb6 Y7 M! u5 V5 i
! ~' I- C4 \6 Q; g: _4 m B6 J$ y. j/ C公仔箱論壇0 k& I: A* Q+ t) {) a& S
# P1 ^' d; X3 O* ]+ f& B, j2 b- O8 {; \tvb now,tvbnow,bttvb
" r" _/ T: h! g. X5 v4 p* U1.先把腰果用油炒熟5.39.217.76) \* C; j& n) g2 v7 I8 P3 N
/ }% w' o5 p: Y4 t5.39.217.76放一点底油，不要太多，油多了就不是炒是炸了，油不要太热，五六成热，: T7 H1 k1 G3 `$ g& {$ h, p7 f4 t4 _1 [
+ R! j: o6 ?, B% R" k
放入腰果，小火，一定要小火慢慢的炒，这样炒出的腰果从里到外都抄透了，' O0 @3 ^7 W% p/ L" S* n) j
公仔箱論壇) `) Z1 Q' b# Y
吃起来才香。炒到微微发黄出锅备用。
2 V0 v @2 b4 O6 l( o5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 B/ E0 K& M5 f G: n* M0 O4 `+ G0 H- ?
6 ?0 O& m! K5 F: u0 b
+ s8 b# l/ x2 J& D! b! T/ `1 Htvb now,tvbnow,bttvb
0 B! J" {( d: dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 V$ F0 ?" s3 V6 u7 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# k% f. K, O/ |
2.划开虾仁公仔箱論壇- U$ _9 s& _2 [0 t
/ o0 r+ V& c5 R; V2 b- K0 N& M eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。虾仁先用盐和一点淀粉腌制一下，锅里放油，放入姜末爆香后捞出不要，然后炒tvb now,tvbnow,bttvb. `1 @' v, k* G$ r
/ w# V* V+ K: @0 p6 T+ ~. i
熟虾仁，不要炒老哦。现在的虾仁买的时候看着挺大，等一下锅就缩水了，还是
" Q C9 s3 s- O D7 z5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C8 @# O# Q2 F& t. n
自己买虾剥的实惠。5.39.217.765 x) j" I% F& m* B( ` |
tvb now,tvbnow,bttvb; f6 p+ K% }! t" X! Z3 w
: ^) y+ S# n3 M1 ^2 P+ o公仔箱論壇
. L2 Q% g& \7 R; M5 P% h# xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p9 B1 z* _* b, k$ I& j
3.把火龙果一切两瓣，取出果肉，果壳留着有用哦，果肉切成1厘米左右的块。% F" h9 ?# z" y) B7 ~
% R; b! P1 R! ^2 }( ktvb now,tvbnow,bttvb锅里放油，把火龙果倒入，轻炒一下，不要炒太久哦，会出水的，放入盐和鸡精调味，5.39.217.76' v( Q6 `& N j" [* f
: D% O1 t- P6 b! m0 }$ Z! d; \+ K5.39.217.76再倒入虾仁和腰果，翻炒出锅，盛入火龙果的果壳里面。
0 U5 ~. ?# w, ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q) c+ E. V) k8 S" K
公仔箱論壇3 \' Z5 | ^& z% Q8 i
: c" j8 W2 _( K% \ h. f5.39.217.76 |
發表於 2009-2-8 12:06 AM
| 
