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) Y: U7 Y. y9 L5 L公仔箱論壇| 去皮雞柳的脂肪含量比有皮的少40%，用來做能減少飽和脂肪和膽固醇攝取。想改善口感，亦可考慮用去皮雞脾肉代替。 | | 材料 | 雞肉 350 克 [12 安士/9.5 兩] [切塊]
4 X! ?9 t; G+ ^) V0 L- `, o乾蔥 6 粒 [去皮及略壓]5.39.217.765 o# B5 c4 \3 t( v/ e( E
蔥 2 棵 [切段]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. _) Y3 b8 b/ C' q, E
薑 2 片tvb now,tvbnow,bttvb4 r9 e( h7 X3 J0 A
李錦記香爆豆豉雞醬 1 包 [50 克/1.8 安士] | | 製法 | 1. 雞塊用油爆香，瀝乾備用。
3 X8 ~( l/ y' o: Btvb now,tvbnow,bttvb2. 用2-3湯匙油爆香乾蔥、薑片及李錦記香爆豆豉雞醬，加入雞塊炒熟，再拌入蔥段即成。 |
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發表於 2008-11-25 07:08 AM
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