別以為家庭主婦不用上班，其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮，將每個做菜步驟安排得妥妥當當的，只要花30分鐘就能做2道菜，其他的時間，就可以跟其他媽媽一起話家常囉！tvb now,tvbnow,bttvb7 ^8 T, g: r( e
* J2 Y6 T @ ]青蔥燜雞腿
; V% s* B2 x n製作時間：30分鐘1 q/ x2 T, T" ]# T
材料：去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙
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# [- u; W% G. [4 o& f公仔箱論壇1.鋪雞腿( Y, Y! Z! @" L& P1 Z* ]. b j
將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底，續放上去骨雞腿。
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2 h/ ]" \" k+ E- I! ]: c* gtvb now,tvbnow,bttvb2.淋醬汁
( {7 n# d" Y$ u/ J2 \* B9 N' ?. n6 v5.39.217.76 將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後，淋於步驟1上。5.39.217.76" O( i/ W. l# t9 [7 G3 k
2 O# K7 _4 B+ f* f0 ctvb now,tvbnow,bttvb3.灑冰糖
4 W- _! s$ B5 l% d0 A 續灑上冰糖之後，先開中火燒至沸騰，後轉小火燜燒30分鐘即可。
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' i0 I% _0 t% A2 a* K8 b* M1 utvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @+ O1 ^6 S) S0 d9 U; _
花枝炒番茄
* Q8 Z9 K o, ]. M' C公仔箱論壇製作時間：10分鐘$ K. Y2 I) k h+ i' |
材料：花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根，鹽、酒各少許、油適量
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1.切花
" {* B1 d0 ]0 }* ]5 {4 J" n5 t# \公仔箱論壇 花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。tvb now,tvbnow,bttvb6 l3 o# Y% @* ?9 k* N9 m
, A, L2 I* [4 v) Y8 x# Q0 M7 }, {tvb now,tvbnow,bttvb2.調味
* e' b) N5 M. W& m 將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。
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5 q2 R" T2 |. i3.拌炒
1 o6 G o4 W$ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香，續下花枝拌炒至熟。 |
發表於 2008-11-19 11:12 PM
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