別以為家庭主婦不用上班，其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮，將每個做菜步驟安排得妥妥當當的，只要花30分鐘就能做2道菜，其他的時間，就可以跟其他媽媽一起話家常囉！ e- r. F* @% I- h9 z
# ?" U3 ^$ K, B+ Y5 k公仔箱論壇青蔥燜雞腿5 x9 }, X, v% Q `2 a
製作時間：30分鐘tvb now,tvbnow,bttvb$ ^* Z6 g. p$ M6 D, @
材料：去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙
6 a, ^' n$ o8 m/ m+ @' W# t7 q5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \8 N7 N& r( x& E. h2 E( _# h5 z
1.鋪雞腿5.39.217.764 u+ V/ h- t. }6 z2 L
將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底，續放上去骨雞腿。
! L' s/ H# C9 ^9 u$ r1 I5.39.217.76
' d2 r5 A* G8 n! A2.淋醬汁公仔箱論壇- M b! `; l0 T) O% _* A& \7 c
將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後，淋於步驟1上。
- W4 [: \# R; c% @公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb! d& r' _0 ]! M9 N4 E
3.灑冰糖
- A4 m0 j' K4 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 續灑上冰糖之後，先開中火燒至沸騰，後轉小火燜燒30分鐘即可。
; x5 J1 e X" k* E$ I) p5.39.217.76! w0 A) \) T }% ~# p/ e' {8 ]- O
 公仔箱論壇+ O0 l- K7 G- x$ A8 p- Q @
花枝炒番茄
: q0 w6 {6 l; d# G製作時間：10分鐘
4 ?0 T# a3 U; o l/ q0 ?9 O材料：花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根，鹽、酒各少許、油適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w0 c1 i1 [7 w$ {& |1 p9 @
6 c& o6 W$ d/ n* b1 ~ r公仔箱論壇1.切花
) R2 `/ _% d/ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。
/ B- z% X& c3 a( t& u a. Jtvb now,tvbnow,bttvb
' z/ D# q I: G! R1 N7 j* n公仔箱論壇2.調味5.39.217.76; x+ U, h6 K: L+ Q- r. @
將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。tvb now,tvbnow,bttvb( m2 r& m: @, l4 t" `( P1 e
! U* D d% w9 C
3.拌炒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k l( {3 N Q& {* n( y8 r g
油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香，續下花枝拌炒至熟。 |
發表於 2008-11-19 11:12 PM
| 
