別以為家庭主婦不用上班，其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮，將每個做菜步驟安排得妥妥當當的，只要花30分鐘就能做2道菜，其他的時間，就可以跟其他媽媽一起話家常囉！公仔箱論壇' s) q0 v; H8 K, s( v, ?% A- c( n
$ o5 ?5 q2 z0 O8 M$ Q9 w; k; ]5.39.217.76青蔥燜雞腿5.39.217.761 B) C0 F" A( H& w7 R/ o
製作時間：30分鐘5.39.217.76& ^6 q; X! K) X$ t' ?
材料：去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙
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5 Q1 Z& E r1 d( D! W* z公仔箱論壇1.鋪雞腿
0 p# Z+ j. B/ @$ M5.39.217.76 將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底，續放上去骨雞腿。
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2.淋醬汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ~8 e6 C, a" {0 `
將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後，淋於步驟1上。5.39.217.76* y" l7 ]8 i! h" @
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3.灑冰糖
8 R' l% R7 I3 y0 a9 P( o2 Y: f 續灑上冰糖之後，先開中火燒至沸騰，後轉小火燜燒30分鐘即可。
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花枝炒番茄公仔箱論壇2 i: f [& R0 F. ], W
製作時間：10分鐘
' l8 m3 R9 e x( ?, f9 ]. | x; ytvb now,tvbnow,bttvb材料：花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根，鹽、酒各少許、油適量
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( F2 f7 ~' W8 m% ^5 {1 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.切花
; ^8 P+ [3 L4 b* F3 C 花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。
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2.調味
x( l# s2 R# a! X- u B 將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [$ o0 b- k5 h
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3.拌炒tvb now,tvbnow,bttvb' ]! P7 R/ t* d
油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香，續下花枝拌炒至熟。 |
發表於 2008-11-19 11:12 PM
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