別以為家庭主婦不用上班，其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮，將每個做菜步驟安排得妥妥當當的，只要花30分鐘就能做2道菜，其他的時間，就可以跟其他媽媽一起話家常囉！
# T2 \- n1 h$ g& ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇& Y$ o: S) \% L, v# H( D
青蔥燜雞腿tvb now,tvbnow,bttvb9 a( h# N3 C# D1 d1 t( d) v
製作時間：30分鐘tvb now,tvbnow,bttvb! a; Q6 o$ _/ z, H9 h' C2 }
材料：去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙公仔箱論壇, G* \2 k3 H" |& \# m7 ?
8 y% {8 U) z$ K! e: ?1.鋪雞腿
) h9 T9 J) U' Y1 u T6 jtvb now,tvbnow,bttvb 將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底，續放上去骨雞腿。
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' b" \' q( ?4 N' a5 }& M公仔箱論壇2.淋醬汁
U! _# f( w) `" N$ L9 [) \7 \5.39.217.76 將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後，淋於步驟1上。公仔箱論壇& T! E9 G0 \- W9 a( H2 s
6 N7 _* t/ J; | G' c/ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.灑冰糖
' w. e6 M- S- u' xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 續灑上冰糖之後，先開中火燒至沸騰，後轉小火燜燒30分鐘即可。
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2 O: L) M4 P' Z/ ltvb now,tvbnow,bttvb花枝炒番茄公仔箱論壇- u7 h2 Z {6 g# b
製作時間：10分鐘$ |5 W' i, }/ }+ C% y. m; u/ r
材料：花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根，鹽、酒各少許、油適量
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6 h C1 v2 K7 q# _1.切花5.39.217.76, C, p Q- S. F
花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。公仔箱論壇$ U! v9 r* G0 v- F* `% t
. i/ l0 m% ]4 A' E. Z7 ?7 M2 |2.調味. Q, B( m3 Y" _+ R. o* @
將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。
7 v% m2 i/ }/ ]6 X8 s1 G8 `5 Q公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb$ k8 U. k: j2 O, g# d. V
3.拌炒
' r. ?# E' n. p% U% P* r/ L 油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香，續下花枝拌炒至熟。 |
發表於 2008-11-19 11:12 PM
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