[中式食譜] 凉菜系列----清拌苦瓜丝[1P]

jljiang

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原　　料: 5.39.217.762 P# a8 Z- |) `+ E
苦瓜250克，辣油、香油各10克，盐、糖、味精各适量，蒜5瓣。5.39.217.763 d; A3 O$ P/ n) s, b

$ O3 Z, @. }2 w8 S, s! C' R公仔箱論壇操　　作:
. a0 r- {; }$ q% `2 y5.39.217.761.苦瓜洗净，去籽，切丝，在开水中烫一下，入凉开水中浸凉、捞出。
6 I1 h) Q" e- E( Ztvb now,tvbnow,bttvb2.将盐、辣油、香油、糖、蒜(捣成泥)、味精放在一起，调匀，倒在苦瓜丝中，拌匀即可。

danny仔

都系炒豆浆好吃

chenyu200109

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noon6789

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