[中國內地] 健身19年 天津79歲婆婆體態宛如少女 平時不吃藥被讚行路帶風!

manyiu

5.39.217.762 q, H9 B3 \  ~$ ?
公仔箱論壇! v7 i/ J6 }% D$ y4 M2 F+ f- [
撰文：林芷瑩出版：2024-09-17 4 h2 S' t# V2 r: a" U+ E
  e2 R, S6 f- S2 _& P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _' ]- q% l0 M* M! f

# H2 c4 o6 V$ W+ H1 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。來自天津的79歲白婆婆，近日在社交平台上分享自己健身的影片，由於她健身動作標準，且精神飽滿、容光煥發，因此引起大批網民關注，不少人更稱讚道「健身不分年齡，奶奶散發著滿滿的正能量」，也有人表示要向她學習。
& Z/ y% ]; Q: ^$ f3 {; `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 m1 D) y' h' r8 \$ u5.39.217.76《瀟湘晨報》報道，白婆婆介紹，年輕時一直忙於工作，身體狀況差，50歲前已接受過3次手術。為了重拾健康，她在60歲時開始健身至今，「現在我79歲，（平時）一顆藥都不吃，人家都說我走路帶風，但我自己沒感覺」。
3 N0 i& ?; u- ?7 G! Q# A. ?/ [
9 l' P6 f) @3 Otvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76( U. h# t2 M( U
白婆婆一周會安排5天健身。（影片截圖）
8 V1 x1 O4 d$ |1 l" ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" p5 [9 t* ?$ G1 d% B: {' y* g7 W3 O. n! e8 g, ]
白婆婆常練習的項目有普拉提、擼鐵、有氧、無氧運動等。（影片截圖）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, n8 \" f2 n  p$ m

2 g, a3 d' J% @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: [2 L2 Q2 W( r5 N公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ^  ~2 w1 w8 q, u
白婆婆逢周一到周五練習，每次上課1小時，但會提前1至1個半小時熱身，常練習的項目有普拉提、擼鐵、有氧、無氧運動等。對於一些高強度的健身項目，白婆婆稱「沒有壓力，得心應手」。: |6 {- Z* B  B, }% b" J
公仔箱論壇% e0 M: G) ?9 n# v: S- I6 f! P6 W
白婆婆表示，自己健身是為了健康，並非追求大塊腹肌，「我認為老年人之所以衰老，就是因為肌肉流失的快」。隨着年覆一年規律的健身，她的肌肉含量增加，體內脂肪減少，內臟脂肪也減少。公仔箱論壇) O" @* X, ^/ C0 X; }

+ H( Y0 }/ {- F) z" i! Mtvb now,tvbnow,bttvb
1 B. e' G7 D  y4 K3 r- T: f% m& S白婆婆一周會安排5天健身。（影片截圖）
; o( R8 `3 Q1 ?: c. wtvb now,tvbnow,bttvb
7 J. ?; f( S0 i- z' W' x: oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# j- M( ^' o$ O$ x/ d
白婆婆常練習的項目有普拉提、擼鐵、有氧、無氧運動等。（影片截圖）
: Y! M- ]  V5 x, l公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! g$ ], t( P- p* g2 s

: P  ~* r. V/ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 X* q/ i# \2 v% K7 Z. M/ C8 M% c不少網民好奇白婆婆是如何在19年內堅持健身，對此白婆婆認為，健身是因為堅持才有效，而不是有效才堅持。