崔介忱(百歲人瑞) - 床上保健功 (字幕)
" \% K6 l9 w5 S, U. O9 S8 Z. ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a- E1 j- V: d2 n. \+ S
【簡介】# m) P! v; _/ \9 \' X: K
崔介忱老人：66歲退休前如一般人，也有疾病與老化現象，退休後即開始堅持每天都做清涼寺光明法師所傳授的「床上保健功」，退休前的老花眼、青光眼也無藥而癒，退
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0 \) d4 l& M {' v2 n5.39.217.76休到現在（103歲，2012年）沒吃過一片藥，沒有去過醫院，沒用過健保卡，雙腿份開近180度，彎腰向前，頭輕鬆碰到地面，腳拿起來掛在脖子上，身體如幼兒般超軟，體+ f: K8 {9 E A: O. v; h) f
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力超好，可伏地挺身108下，一口氣能憋一小時。外表：穿著整齊(穿西裝結領帶)，身體挺拔，沒帶眼鏡，沒有假牙，聽力正常，聲音宏亮，頭腦清楚，態度謙虛，看起來像5.39.217.76" p3 w* S1 W( _% T d
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80歲。
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! T+ v3 d8 X0 a% P5.39.217.76【內容】5.39.217.766 w: k* e+ I! b9 s) Z
一、胎息tvb now,tvbnow,bttvb% `7 F) y, k J0 j5 @$ q9 R9 b7 l
二、梳頭5 C* w, \- r, b
三、搓頭
1 b3 f0 k: n$ [" a. p1 v+ x四、洗臉tvb now,tvbnow,bttvb& V4 b& q$ o: p4 N" y( T- o, V
五、揉眼
3 S0 W8 J1 b) F3 x+ ^/ F- g: [+ ~六、擦眼皮5.39.217.762 ]5 F0 j& r8 D1 i
七、搓耳根+ g/ J. }3 u3 p$ _- ~' m% K" z- I
八、揉耳垂
3 s$ k) N: X3 S/ V; i. |九、揉肚子
6 O5 G9 w' V# l) U) }9 y" e9 f十、揉大腿內側( W" Q- p, o9 T4 b( S) t. u
十一、揉下腹公仔箱論壇! W& ]. G9 e* k" y4 m( k
十二、擺臀tvb now,tvbnow,bttvb: _( h. q9 V' t* _
十三、提肛
* l! [. z7 j% D, d" B+ n/ U+ I% qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十四、踢腿tvb now,tvbnow,bttvb: ~' V5 E9 o2 w+ m9 }% B
十五、挺腰
5 |! e. ]; L F, dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十六、兩手托天tvb now,tvbnow,bttvb9 {3 U: G( H! f) I# q2 ]
十七、仰臥起坐5 |9 Q0 H8 t2 T$ T1 V. U0 j
十八、彎腰; [+ M' N0 Y1 @3 M) p8 S
十九、伏地挺身
7 d# N3 d8 L! v) z& {0 |, F5.39.217.76二十、靜坐
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9 u( p- J* z6 ?7 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【健康經驗】
/ F4 g& U; [9 H* E+ ~/ c0 B5.39.217.76飯勿吃太飽，覺要睡得好，tvb now,tvbnow,bttvb( m) J8 R; i; ~
運動每天做，營養不可少，5.39.217.761 F" b+ p, H& P
盡量找快樂，切莫尋煩惱，
' N8 c5 u/ _/ f6 ~2 W& {3 J5.39.217.76赤子心常在，百年也不老，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~/ Q! j( j1 D" G3 W; o
不作虧心事，人格比天高，# y1 e$ k0 L0 f/ T
為人不貪墨，子孫也逍遙。 R, m, n) V" j# p- Z3 {, W
- w$ u# A" S' e$ S9 W公仔箱論壇https://youtu.be/sygWWvj5OAY |
發表於 2017-2-26 03:28 PM
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