崔介忱(百歲人瑞) - 床上保健功 (字幕)% w+ t$ k$ `; [
, ~5 }: _2 e" J/ v, G$ S! ztvb now,tvbnow,bttvb【簡介】公仔箱論壇# e' B% P% p! m6 k N8 q
崔介忱老人：66歲退休前如一般人，也有疾病與老化現象，退休後即開始堅持每天都做清涼寺光明法師所傳授的「床上保健功」，退休前的老花眼、青光眼也無藥而癒，退
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休到現在（103歲，2012年）沒吃過一片藥，沒有去過醫院，沒用過健保卡，雙腿份開近180度，彎腰向前，頭輕鬆碰到地面，腳拿起來掛在脖子上，身體如幼兒般超軟，體
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# M: v3 Y, a6 Q4 Y/ v公仔箱論壇力超好，可伏地挺身108下，一口氣能憋一小時。外表：穿著整齊(穿西裝結領帶)，身體挺拔，沒帶眼鏡，沒有假牙，聽力正常，聲音宏亮，頭腦清楚，態度謙虛，看起來像
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80歲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z' s8 r5 u4 d' }" G' u3 a
. ~; a l' [; T: b7 ]5.39.217.76【內容】tvb now,tvbnow,bttvb/ X5 P- z3 W O- u6 D
一、胎息- R1 V" Y% _6 B
二、梳頭
. U& Z3 f: u, ~* f3 A: q$ n9 B% n三、搓頭5.39.217.76' [$ G7 C- P2 [) Y: t1 f
四、洗臉
0 a! a/ R# i4 ~$ X( f* z% ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五、揉眼TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ m2 L* f4 e& P' K7 @5 w
六、擦眼皮, [$ W5 a) X/ j. P9 \- m8 E8 T
七、搓耳根% }; |% U1 _2 M5 }
八、揉耳垂7 F+ F p* S; h0 A+ K1 F. Q
九、揉肚子公仔箱論壇- I2 s5 L" a! v( G) \
十、揉大腿內側
' |. h' z/ [! k4 p十一、揉下腹5.39.217.76/ e$ |( e8 i2 P7 x5 X( T" k
十二、擺臀
. u9 n( N4 N* N- C8 I十三、提肛
4 `% h4 j) L7 X9 A) C- q8 W2 n十四、踢腿. b( |5 P1 U' u
十五、挺腰公仔箱論壇; }4 h% \( o- ?1 @
十六、兩手托天公仔箱論壇0 m3 m4 g7 n+ Q% E( G5 |
十七、仰臥起坐
" e* F1 F/ G( `- T" X: _7 I0 D公仔箱論壇十八、彎腰
8 `- P! x# y0 [: o) [% K, l' ~十九、伏地挺身, z' T% o& M; a
二十、靜坐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ]4 y6 s1 }: d0 \, D
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【健康經驗】公仔箱論壇6 q1 g3 }% Y% z8 p
飯勿吃太飽，覺要睡得好，
9 L' j; b$ W! L5 }運動每天做，營養不可少，, C# }" U0 f8 Q) e1 U3 T9 R
盡量找快樂，切莫尋煩惱，5.39.217.76* W( B c# T3 F) r' [
赤子心常在，百年也不老，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I E4 _+ p4 D" Q
不作虧心事，人格比天高，
. i% p' l" E3 ~9 J為人不貪墨，子孫也逍遙。
. @- M( a9 H, T1 H) C公仔箱論壇5.39.217.761 _/ d6 W5 R! C
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發表於 2017-2-26 03:28 PM
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