崔介忱(百歲人瑞) - 床上保健功 (字幕)tvb now,tvbnow,bttvb7 J3 L4 @* m" ]- S
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【簡介】
4 h: y0 m' w" o' [% T$ `崔介忱老人：66歲退休前如一般人，也有疾病與老化現象，退休後即開始堅持每天都做清涼寺光明法師所傳授的「床上保健功」，退休前的老花眼、青光眼也無藥而癒，退
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休到現在（103歲，2012年）沒吃過一片藥，沒有去過醫院，沒用過健保卡，雙腿份開近180度，彎腰向前，頭輕鬆碰到地面，腳拿起來掛在脖子上，身體如幼兒般超軟，體
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6 k x; M$ x6 G# m* j' i公仔箱論壇力超好，可伏地挺身108下，一口氣能憋一小時。外表：穿著整齊(穿西裝結領帶)，身體挺拔，沒帶眼鏡，沒有假牙，聽力正常，聲音宏亮，頭腦清楚，態度謙虛，看起來像
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80歲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]% U% j( t4 P6 @
# k2 Q9 h9 D# V, w0 s5.39.217.76【內容】
9 p/ n2 d- A5 d v5 k6 S一、胎息
; @- T7 B$ S. e2 U8 Q/ o5 d二、梳頭
: K+ V/ Q7 B/ l. p8 M0 D) G E三、搓頭5.39.217.76- ]' o. t/ v5 O0 K
四、洗臉
7 [+ }7 H# s5 x' q% V/ mtvb now,tvbnow,bttvb五、揉眼tvb now,tvbnow,bttvb+ W3 _; D# X0 h1 Y( v
六、擦眼皮
P, r( W6 s1 q+ z$ B, p2 xtvb now,tvbnow,bttvb七、搓耳根
" J9 z F7 a/ [' X2 T9 A公仔箱論壇八、揉耳垂
8 O) k5 e& }% a% M9 {+ e1 ~8 P" i- [5.39.217.76九、揉肚子' q5 b" Y L0 B$ _3 {$ u @
十、揉大腿內側
6 `2 n' q# O0 d" r十一、揉下腹
0 y8 d0 C+ H7 e( L) x/ |: a+ A& U5.39.217.76十二、擺臀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q' M8 ]7 A% c t/ S7 M
十三、提肛: r2 ~: [0 o$ `' V
十四、踢腿
/ _- t7 |' c! P( b6 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十五、挺腰
, I7 r Q; |: Ktvb now,tvbnow,bttvb十六、兩手托天: x3 M X5 J+ [0 W
十七、仰臥起坐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! W( s( J( J; U; c
十八、彎腰tvb now,tvbnow,bttvb- q: w2 Y& c) Q2 P! K1 ^
十九、伏地挺身TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) k4 O( `- W5 f6 u0 N
二十、靜坐" N- k4 i( a. Z! Q$ P- f/ U
( r# r) d) L# g/ Q3 ~$ a公仔箱論壇【健康經驗】tvb now,tvbnow,bttvb* h6 Y4 U- d( Z W! k z7 [% u3 u
飯勿吃太飽，覺要睡得好，- Q. H+ J' I8 T8 `1 S
運動每天做，營養不可少，
k. R2 u. i8 t; l! V2 V; Ntvb now,tvbnow,bttvb盡量找快樂，切莫尋煩惱，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' i/ o0 U, R% o- ^
赤子心常在，百年也不老，) m3 U; |/ i6 F" K
不作虧心事，人格比天高，公仔箱論壇; {; I5 i8 C! A P
為人不貪墨，子孫也逍遙。
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發表於 2017-2-26 03:28 PM
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