崔介忱(百歲人瑞) - 床上保健功 (字幕)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z. H8 Y' E# J9 \& h C
5 H5 X; y- z" h+ k【簡介】5.39.217.763 J) t; ^+ w, k0 c2 ]6 W
崔介忱老人：66歲退休前如一般人，也有疾病與老化現象，退休後即開始堅持每天都做清涼寺光明法師所傳授的「床上保健功」，退休前的老花眼、青光眼也無藥而癒，退5.39.217.760 t3 U5 |( [8 W/ E5 {9 N2 O
6 }$ }6 O* F1 v( m8 c休到現在（103歲，2012年）沒吃過一片藥，沒有去過醫院，沒用過健保卡，雙腿份開近180度，彎腰向前，頭輕鬆碰到地面，腳拿起來掛在脖子上，身體如幼兒般超軟，體
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) g& M, w/ W4 x X力超好，可伏地挺身108下，一口氣能憋一小時。外表：穿著整齊(穿西裝結領帶)，身體挺拔，沒帶眼鏡，沒有假牙，聽力正常，聲音宏亮，頭腦清楚，態度謙虛，看起來像TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% v7 | t" p8 R; j
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80歲。
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0 g6 J' Z! L% Y0 @0 y5 G- bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【內容】
- c6 Z4 v0 e4 Q4 v+ w6 P+ S" i" }一、胎息
0 x( ]/ _; {4 [8 @ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、梳頭
" E! h) T+ T b/ b0 ~三、搓頭5.39.217.764 v8 Z5 o; w9 x( e: v; [% E$ b, g8 F
四、洗臉/ e: c& [& S4 M, U+ I
五、揉眼TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 I- i# W3 c( U. k- B
六、擦眼皮公仔箱論壇8 H, N6 E2 ?& D( e
七、搓耳根
* u) D+ y- T: S5 s4 I八、揉耳垂
d* m: }7 v! U& `4 m5.39.217.76九、揉肚子5.39.217.76" Y8 E( Z3 O8 Q. R" |
十、揉大腿內側5.39.217.762 k7 {+ S) J% `2 G6 i8 A8 f
十一、揉下腹
& V/ K6 t9 B$ Z# htvb now,tvbnow,bttvb十二、擺臀
2 A+ D; M; }3 V$ r9 I9 {7 V3 K5.39.217.76十三、提肛公仔箱論壇; q2 v. ~ `- O% Z6 G
十四、踢腿
, R3 Q. V+ M% y3 ^+ N8 e十五、挺腰5.39.217.760 b' k0 C, K, v: x* e/ U
十六、兩手托天
8 h4 g1 z- Q, H* `& H2 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十七、仰臥起坐
3 d8 y$ c5 m" k" N2 z十八、彎腰tvb now,tvbnow,bttvb M# U/ ^/ i @4 T+ _" H
十九、伏地挺身
1 N0 `+ m4 u, Q. D& F$ |! l二十、靜坐$ d0 y0 t( c+ y" F
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【健康經驗】
! H+ W0 b% L, r1 r; j2 J飯勿吃太飽，覺要睡得好，) A8 I! Q7 B& j% {' h
運動每天做，營養不可少，
- \2 k, D; U3 U* a8 h) y公仔箱論壇盡量找快樂，切莫尋煩惱，
7 P, G0 {2 y& C0 s! zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。赤子心常在，百年也不老，
* s$ g8 i2 O: m0 g9 U& @7 \tvb now,tvbnow,bttvb不作虧心事，人格比天高，
I* O* N# q5 ~& G9 P9 }" R5.39.217.76為人不貪墨，子孫也逍遙。公仔箱論壇3 J! w$ L3 I2 \7 U( I( x. x( I0 O9 [
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https://youtu.be/sygWWvj5OAY |
發表於 2017-2-26 03:28 PM
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