崔介忱(百歲人瑞) - 床上保健功 (字幕)
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【簡介】公仔箱論壇- c1 Z1 [2 B( I$ G% M
崔介忱老人：66歲退休前如一般人，也有疾病與老化現象，退休後即開始堅持每天都做清涼寺光明法師所傳授的「床上保健功」，退休前的老花眼、青光眼也無藥而癒，退8 G2 O; u0 o8 }2 |/ A \9 W
! [5 b" }1 P$ n5 otvb now,tvbnow,bttvb休到現在（103歲，2012年）沒吃過一片藥，沒有去過醫院，沒用過健保卡，雙腿份開近180度，彎腰向前，頭輕鬆碰到地面，腳拿起來掛在脖子上，身體如幼兒般超軟，體
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力超好，可伏地挺身108下，一口氣能憋一小時。外表：穿著整齊(穿西裝結領帶)，身體挺拔，沒帶眼鏡，沒有假牙，聽力正常，聲音宏亮，頭腦清楚，態度謙虛，看起來像
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" Y4 d& ~( E3 L, Z80歲。
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【內容】' o+ F0 o' v1 `. @! u3 K3 m1 f
一、胎息
- t, P3 Y" `6 S4 _1 @tvb now,tvbnow,bttvb二、梳頭公仔箱論壇5 F4 y. H8 K+ U5 J' y
三、搓頭
$ M9 S3 [4 v% O6 C5 U( |2 ~5.39.217.76四、洗臉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 u* I1 \" c; M6 u4 e, O
五、揉眼
/ S+ u, b' {! b, `3 J* T3 e9 I六、擦眼皮! `% G0 B% N0 V! [/ c. v0 v
七、搓耳根tvb now,tvbnow,bttvb* V/ P% V! w- @7 h6 b
八、揉耳垂
4 X! e& h9 @' d8 F$ {$ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九、揉肚子% n% n( q* U& x. {7 }4 J+ Y
十、揉大腿內側
+ R- s: M2 L7 s- ^2 [tvb now,tvbnow,bttvb十一、揉下腹4 ^" Q" f' B# Y; Z1 Q) _: p+ s0 R, L
十二、擺臀
6 S' d2 G- F# D8 L十三、提肛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R4 Q6 F* m4 B$ r
十四、踢腿
4 e: V$ C' R$ D" C0 mtvb now,tvbnow,bttvb十五、挺腰
5 f6 v s, B) E5 x q% z( F+ _3 t十六、兩手托天5.39.217.76! H O, |8 ]0 Q- r5 \+ h; W
十七、仰臥起坐( _9 F* |" ]) C W% }! V
十八、彎腰0 F6 x$ }" d5 @1 R# a2 L
十九、伏地挺身
% j, l4 C: ^0 |& [8 M/ s+ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二十、靜坐
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【健康經驗】5.39.217.765 S; ]# }8 D: ?6 w8 U: f/ F- K" N
飯勿吃太飽，覺要睡得好，公仔箱論壇! V. ?1 b( J3 |; M) [
運動每天做，營養不可少，5.39.217.76- [1 o [, W- z- u6 D/ L+ X. t
盡量找快樂，切莫尋煩惱，
( s: _2 d* o4 t# {) ?) X% Vtvb now,tvbnow,bttvb赤子心常在，百年也不老，
$ g+ W1 \3 c f( }7 ptvb now,tvbnow,bttvb不作虧心事，人格比天高，
, U# `/ t( M. [5 ]( i+ N3 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為人不貪墨，子孫也逍遙。+ c# [8 q3 j9 o/ Z3 C
6 Z# N, A& Y7 ~3 l0 J" T7 T5 ?5.39.217.76https://youtu.be/sygWWvj5OAY |
發表於 2017-2-26 03:28 PM
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