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雞蓉粟米湯1罐
1 A- Q3 ]% ~6 [* etvb now,tvbnow,bttvb魚腐(切條).....6件
# k5 t5 G" D; H* h' atvb now,tvbnow,bttvb素雞(切條).....1條' p' D% K9 l, z9 C
甘筍(切絲).....60克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% `- u' c; w" w, v
椰菜(切絲).....300克tvb now,tvbnow,bttvb% c9 a! @+ i8 i
鮮魷(切件).....200克
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& c( w3 b8 o; h- ?$ p- u M做法tvb now,tvbnow,bttvb& J7 b1 v8 }% G& k
1. 鮮魷洗淨抹乾，縱橫交叉界花後切條，加入醃料 ( 胡椒粉及鹽各少許,紹興酒1茶匙 )醃15分鐘。% r! h& d; H1 J2 U f/ l0 M: a
, B5 z( _$ O6 Z: Q: N2 j0 l" p( O5.39.217.762. 魚腐及素雞切條，備用。公仔箱論壇9 g, O/ T7 j# m7 S! c3 k
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3. 椰菜及甘筍洗淨，切絲。5.39.217.766 u3 d* n6 ~' }& n2 H' F1 N
1 {/ B. R! k' gtvb now,tvbnow,bttvb4. 燒熱鑊落油2湯匙，將鮮魷加入炒至6成熟，加入甘筍、椰菜及其他配料略炒， 然後加入1罐金寶雞蓉粟米湯，蓋上鑊蓋煮2-3分鐘至汁液略為收乾，調味即成。
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發表於 2015-12-25 04:51 AM
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