[美食介紹] 猪肝＋菠菜

咖啡愛奶茶

　　猪肝＋菠菜" o; g! ^- H3 C
　　作用：防治贫血。" m0 n# i1 d; E) D
　　原理：猪肝富含叶酸、维生素B12以及铁等造血原料，菠菜也含有较多的叶酸和铁，同食两种食物，一荤一素，相辅相成。