祛 水 健 脾 胃 ， 增 食 慾 ， 助 吸 收 ， 祛 寒 去 濕 。 香 辣 食 味 中 可 吸 收 雞 肉 的 蛋 白 質 ， 有 助 強 身 健 體 。
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材料
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) X8 }9 Q2 s) r8 utvb now,tvbnow,bttvb雞 扒 肉 4 件
% b8 K4 d( k* l" _8 j5 x5 I生 粉 （ 醃 雞 用 ） 4 茶 匙 5.39.217.76* p* h+ Q' t! i- n! |
胡 椒 粉 1/2 茶 匙 公仔箱論壇. b* K) p5 {+ ^ R- X4 V
水 1 湯 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 u) e0 n, E% R0 L* h; N
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調味tvb now,tvbnow,bttvb4 z/ {4 a0 {4 o( r2 h
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胡 椒 粒 1 湯 匙 公仔箱論壇1 m9 n, [, y1 r: T, r& l, B
生 抽 4 湯 匙 $ b& ]4 A; B. C# g" O
糖 2 茶 匙
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做法
3 u$ M, Q7 w5 T1 A5.39.217.76公仔箱論壇: X5 A6 D& v: R4 o, O% i- D# C
急 凍 雞 扒 浸 洗 之 後 洗 淨 ， 切 去 中 間 膠 脂 ， 然 後 用 布 吸 乾 水 分 。 取 胡 椒 粉 、 生 粉 加 1 湯 匙 熱 水 ， 倒 在 雞 扒 之 上 ， 然 後 用 手 搓 按 勻 。 / P$ M! }" ~2 k" }! M
3 K/ O! o: c' {& D6 i! U, d燒 鑊 至 大 熱 ， 加 油 ， 煎 雞 扒 ， 煎 至 金 黃 才 繙 煎 ， 熟 時 撈 起 。
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. g3 s/ W/ }& a! d# J; ] G5 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。把 胡 椒 粒 拍 碎 ， 加 湯 煮 滾 ， 再 加 入 糖 和 生 抽 煮 勻 成 胡 椒 生 抽 汁 。
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7 k/ T* |: o; Y. P# f公仔箱論壇將 汁 液 放 入 雞 扒 封 煮 ， 一 道 胡 椒 香 味 四 溢 的 煎 雞 扒 即 成 。 |
發表於 2009-6-5 09:24 PM
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