祛 水 健 脾 胃 ， 增 食 慾 ， 助 吸 收 ， 祛 寒 去 濕 。 香 辣 食 味 中 可 吸 收 雞 肉 的 蛋 白 質 ， 有 助 強 身 健 體 。
C+ b; v$ @2 U$ M; _% a6 y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D. }. }/ P" p, M) a
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6 V9 S' w+ @7 H, e5.39.217.76材料
5 C6 z$ ]' f9 utvb now,tvbnow,bttvb
! H; @3 ~/ {! |+ E- v3 Atvb now,tvbnow,bttvb雞 扒 肉 4 件
; g6 H3 d6 q6 a% N$ J5.39.217.76生 粉 （ 醃 雞 用 ） 4 茶 匙
S" m. l# E3 w, o' j胡 椒 粉 1/2 茶 匙
5 w! k, U3 }8 R" B. I) M7 wtvb now,tvbnow,bttvb水 1 湯 匙
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! w" L3 s4 q7 u公仔箱論壇公仔箱論壇 y( ]& C$ j+ D2 R6 m' x( F
調味
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胡 椒 粒 1 湯 匙 tvb now,tvbnow,bttvb" C- a% ~2 L$ D. P6 `
生 抽 4 湯 匙 5 g% S/ C8 e' v. h
糖 2 茶 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e- \- A0 V7 Q! U6 d& U$ D
湯 1/2 杯
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2 Y$ j0 s- A( f, I7 C6 E& x5.39.217.76
X) Y8 V% h* O+ O5.39.217.76做法 & W, k* ]4 \" z: T- y
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急 凍 雞 扒 浸 洗 之 後 洗 淨 ， 切 去 中 間 膠 脂 ， 然 後 用 布 吸 乾 水 分 。 取 胡 椒 粉 、 生 粉 加 1 湯 匙 熱 水 ， 倒 在 雞 扒 之 上 ， 然 後 用 手 搓 按 勻 。 + v Y' @! v7 g9 t; W. M
: ~) ?( j+ u" F/ |2 ^. y/ w公仔箱論壇燒 鑊 至 大 熱 ， 加 油 ， 煎 雞 扒 ， 煎 至 金 黃 才 繙 煎 ， 熟 時 撈 起 。
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+ ^9 k2 H5 j9 p公仔箱論壇把 胡 椒 粒 拍 碎 ， 加 湯 煮 滾 ， 再 加 入 糖 和 生 抽 煮 勻 成 胡 椒 生 抽 汁 。
5 W8 F \. T+ R& w: V1 j' qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 f* ^0 X. x$ y- v( H. m& mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將 汁 液 放 入 雞 扒 封 煮 ， 一 道 胡 椒 香 味 四 溢 的 煎 雞 扒 即 成 。 |
發表於 2009-6-5 09:24 PM
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