祛 水 健 脾 胃 ， 增 食 慾 ， 助 吸 收 ， 祛 寒 去 濕 。 香 辣 食 味 中 可 吸 收 雞 肉 的 蛋 白 質 ， 有 助 強 身 健 體 。
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0 m: L& r3 B6 g$ T/ Y公仔箱論壇材料 公仔箱論壇& M( ^- J5 A$ g* a6 t* A( T
6 `( W, {0 A& o9 Z( j2 l! W( ktvb now,tvbnow,bttvb雞 扒 肉 4 件
$ v+ h' ?# m( h' B1 b* B- WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生 粉 （ 醃 雞 用 ） 4 茶 匙 公仔箱論壇$ h$ W0 [+ E( r5 |& a
胡 椒 粉 1/2 茶 匙
& |& v- @) U/ b8 v3 T& |水 1 湯 匙 公仔箱論壇/ B0 Y( J1 a5 a- g, s
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; g) O. M+ U, U; r公仔箱論壇調味
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胡 椒 粒 1 湯 匙
( j. O' T3 @/ q. T) v) ~5 C& V5.39.217.76生 抽 4 湯 匙
& F- E! T* N& F- J- A糖 2 茶 匙
: D8 O1 ` o9 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。湯 1/2 杯
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做法 4 A# ^: c$ `: Y, O: L* K! j4 h8 B
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急 凍 雞 扒 浸 洗 之 後 洗 淨 ， 切 去 中 間 膠 脂 ， 然 後 用 布 吸 乾 水 分 。 取 胡 椒 粉 、 生 粉 加 1 湯 匙 熱 水 ， 倒 在 雞 扒 之 上 ， 然 後 用 手 搓 按 勻 。 公仔箱論壇/ R, G8 @% l# X2 q. H3 N) K
) G/ n+ V5 j' p0 \燒 鑊 至 大 熱 ， 加 油 ， 煎 雞 扒 ， 煎 至 金 黃 才 繙 煎 ， 熟 時 撈 起 。 tvb now,tvbnow,bttvb) R; _6 `/ v2 m4 r
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把 胡 椒 粒 拍 碎 ， 加 湯 煮 滾 ， 再 加 入 糖 和 生 抽 煮 勻 成 胡 椒 生 抽 汁 。
4 x9 E! F$ K5 ` U5 g& stvb now,tvbnow,bttvb
8 v# w$ f3 e0 m( M: Xtvb now,tvbnow,bttvb將 汁 液 放 入 雞 扒 封 煮 ， 一 道 胡 椒 香 味 四 溢 的 煎 雞 扒 即 成 。 |
發表於 2009-6-5 09:24 PM
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