紅蘿蔔變兔子菜、大蒜變成蜂蜜大蒜麵包、青椒則可以混入鮪魚沙拉。營養師建議，
; F$ J3 y, \& htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c( j' Y& s+ o/ u- N
變化食物形狀，將孩子不習慣吃的蔬菜，混入喜歡的食物中，或是取個有趣的名字，5.39.217.76- _# m; Y+ o3 @% l4 G* w! ^) H
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可以將「不喜歡」變成「喜歡」！ 公仔箱論壇" z. J8 M7 h1 D! A2 S
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a% H3 a5 N& o% S# Z; d# ]/ \5.39.217.76洋蔥+咖哩 辣味不見了 tvb now,tvbnow,bttvb( T5 A Y8 g: S1 r* P
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許多孩子不喜歡洋蔥的辛辣味道，其實煮熟的洋蔥味道甜美。建議家長可煮成洋蔥咖哩，
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一定很受歡迎；而辛辣的大蒜則可與腰果一同磨碎，加入蜂蜜、奶油，抹在麵包上，就成2 K5 g+ G o" h- J1 x4 {) a
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了好吃的蜂蜜大蒜麵包。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t3 @( n7 z! b9 z
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) {9 @+ W, W$ m' L W+ W* n. TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椒丁 躲在鮪魚罐頭裡 5.39.217.76* z: Z4 \0 _3 T# }
6 I; {7 p4 R8 {1 Z5 _: rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芹菜切成芹菜末，混入孩子喜歡的馬鈴薯沙拉裡；青椒切成小丁，混到鮪魚罐頭裡。
$ y& W Q8 i0 M( I$ Y- v公仔箱論壇5.39.217.769 d2 A4 T9 D3 b& b2 |% @- \" M7 H* M
將小孩不喜歡的食物化整為零，再配合喜歡的食物一起吃，可以降低排斥感。 . D4 K' q# f E) q
/ c- Z! N, h' f8 \) `2 C台灣癌症基 金會營養師吳秋玲建議，還可帶著孩子一起上市場，實際參與烹調過程，5.39.217.76- X8 d# I. F* r" P
4 Q* E7 j R, b/ u! F6 w, o3 R6 O有參與感的孩子，較易對食物產生興趣和成就感。
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: s; F6 q* M2 c" u& ]9 R. p2 K5.39.217.76花椰菜像小樹 大口吃掉
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. [2 y9 h0 C( Ptvb now,tvbnow,bttvb更可幫蔬果取個有趣的名稱。例如兔子喜歡的紅蘿蔔不妨改名為「兔子菜」，花椰菜就 y4 @9 E9 l* D ]8 v2 @
- g6 [! l; p4 U" |7 n. ftvb now,tvbnow,bttvb像小樹般，讓孩子扮演大怪物，大口吃掉一顆顆的小樹。
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) @- k6 J5 X* b' w; nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。色彩鮮豔碗碟盛裝食物也很能吸引學童，或是將各種顏色的蔬菜入菜，以豐富的色彩提
# a. i6 S7 ?! {2 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _5 i \$ t6 h: P
升孩童食慾，達到彩虹原則。tvb now,tvbnow,bttvb# ?* J, C: b" i7 V2 b/ L4 K
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發表於 2008-12-27 10:08 AM
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