紅蘿蔔變兔子菜、大蒜變成蜂蜜大蒜麵包、青椒則可以混入鮪魚沙拉。營養師建議，
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3 g3 @( L X; b變化食物形狀，將孩子不習慣吃的蔬菜，混入喜歡的食物中，或是取個有趣的名字，公仔箱論壇" [# J4 \* S' ^
3 g. f0 G$ ?8 A3 U; E7 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以將「不喜歡」變成「喜歡」！
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洋蔥+咖哩 辣味不見了
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$ N3 C8 E7 N7 u8 I9 v9 L1 \許多孩子不喜歡洋蔥的辛辣味道，其實煮熟的洋蔥味道甜美。建議家長可煮成洋蔥咖哩，8 p. i9 v, H; `4 H& A& U7 C0 {
/ _9 O; ?. j! T$ q) r/ E# d一定很受歡迎；而辛辣的大蒜則可與腰果一同磨碎，加入蜂蜜、奶油，抹在麵包上，就成! m2 @0 Y( u# Z! t* j( ]4 _
' t2 A$ n; T4 i4 w) t& VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。了好吃的蜂蜜大蒜麵包。
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- \3 S# Z' y9 m/ u& _+ t5.39.217.76青椒丁 躲在鮪魚罐頭裡 * I0 j+ w; ]6 k9 |4 z7 A! R9 o
6 U9 D' e& ~$ U T. W% H# j. y# i公仔箱論壇芹菜切成芹菜末，混入孩子喜歡的馬鈴薯沙拉裡；青椒切成小丁，混到鮪魚罐頭裡。
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- i- A7 f4 w" s9 C+ y3 M( O6 m6 U8 C) y將小孩不喜歡的食物化整為零，再配合喜歡的食物一起吃，可以降低排斥感。 5 S) |9 a, {/ L/ Z
' J1 B: r1 R: h3 y9 s- ztvb now,tvbnow,bttvb台灣癌症基 金會營養師吳秋玲建議，還可帶著孩子一起上市場，實際參與烹調過程，
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+ U4 B6 [# u) L' ?: `$ Ltvb now,tvbnow,bttvb有參與感的孩子，較易對食物產生興趣和成就感。 公仔箱論壇6 v4 C* Y* R5 B) v
5 w/ H% E( V# ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! A6 l x& t/ K. K' ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花椰菜像小樹 大口吃掉
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) a! h6 o/ y9 f2 O! T Z0 j更可幫蔬果取個有趣的名稱。例如兔子喜歡的紅蘿蔔不妨改名為「兔子菜」，花椰菜就
5 z: r! U0 m$ ~3 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# U# v: y4 D; ^6 A }: N6 H
像小樹般，讓孩子扮演大怪物，大口吃掉一顆顆的小樹。 公仔箱論壇$ X! v$ y N# I2 e
6 S" _3 l$ q9 |, o5.39.217.76色彩鮮豔碗碟盛裝食物也很能吸引學童，或是將各種顏色的蔬菜入菜，以豐富的色彩提tvb now,tvbnow,bttvb5 R/ [% L+ { c5 J. A
2 r/ Y; ~+ P. I" P4 N6 X+ s Z! bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。升孩童食慾，達到彩虹原則。/ `* u$ ~ C1 C
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發表於 2008-12-27 10:08 AM
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