【材 料】& h; S: x% R1 D9 H# S
1 L/ x j2 Z" Z7 U Ftvb now,tvbnow,bttvb牛頭牌玉米粒1 q! n6 }9 u$ [4 L% G% P8 ]1 r6 w
1大匙
" P8 _; d/ F. K6 S公仔箱論壇燕麥
) o0 D( l' ^5 e3 s8 T" b/ B5.39.217.762小匙tvb now,tvbnow,bttvb" v5 l) U0 z+ ^0 Z
意仁
R! j: w* `2 U% I3 q( ^# W; b2小匙
7 t& n6 {) \. x+ x( D綠豆
& o# f0 _( B' n2 t+ n3 \9 z15公克
( D& G o+ F+ h2 V R0 y6 Q白米
1 U4 v, O9 W3 P! F2杯
8 e" l$ S7 E& V" y% M( i香菇' f% \' _2 c8 `; j1 Q. C
10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j7 O: t; J. D# _; l$ x9 F
蝦米公仔箱論壇$ u& J5 j; z3 M! g# Z
5公克# s. n8 s- ?! a
【調 味 料】5.39.217.762 @7 k1 `- T9 ~( {' D- s+ z9 m
公仔箱論壇8 y) V% D0 w+ A. v
牛頭牌原味高湯tvb now,tvbnow,bttvb0 P2 y9 x% w! V
2杯
2 p' P( u! U% E# k2 ]8 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油
" ~9 D7 L7 Y; h' z! ~% w; _+ {) Ttvb now,tvbnow,bttvb2小匙5.39.217.76; |! G& |3 U w4 S6 D0 }
五香粉
4 W( s N9 k& ?2 ~公仔箱論壇1小匙
( E( h$ {/ y( v( w1 ~3 i, {, o$ H黑糊椒粉
0 T2 s9 `6 q+ E( etvb now,tvbnow,bttvb1小匙( I0 |0 P# Z2 `9 O0 o) v
鹽
9 C" F, f4 E% P1小匙tvb now,tvbnow,bttvb9 X$ [5 {" `! O% \
糖
: `# ^# M! I; i# K( D9 e0 r1 K公仔箱論壇1/2小匙5.39.217.761 p( S% _3 I* o) J+ |% q7 R! s& N
7 b* U a i) W! o( E【做 法】! }$ n% D K: c
9 T( b5 x3 p. x! Y: H$ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將燕麥、意仁、綠豆、白米泡水2小時；香菇泡水至軟切丁；蝦米泡水至軟，備用。
j2 W7 ?- k" f- `9 G2 M: R公仔箱論壇2.將牛頭牌玉米粒、作法1的燕麥、意仁、綠豆、白米、牛頭牌原味高湯、醬油放入電子鍋內煮熟備用。5.39.217.761 `4 Y7 l) ]3 F. U) O3 C& i
3.熱鍋，倒入適量的油，放入肉絲、香菇、蝦米與其調味料炒熟，再與煮熟的飯炒勻即可。 |
發表於 2011-11-20 10:12 AM
| 