【材 料】
' ]9 x- ?" ?2 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) H# B' w4 J# c公仔箱論壇牛頭牌玉米粒
% G" e" }4 ^) s0 c1大匙5.39.217.76: g+ v0 D% o% A$ ~0 Y5 N
燕麥5.39.217.76" q0 p) u" j5 Q* `' y# I ]
2小匙
# N; L( b- ?5 A, \. H) S/ S意仁5.39.217.76: Z9 z4 o, F' g4 A/ V0 U( X
2小匙tvb now,tvbnow,bttvb+ u( Z+ S: J ]1 E
綠豆( ?. r' p# Z- Y0 l! [' F7 `/ \
15公克
& E3 y" ~2 p: h3 ?; Q$ U; z白米 d: v6 K3 G& i. D" u0 N+ f( C2 ^
2杯5.39.217.764 q9 D5 ^3 x8 ^1 r8 K0 c8 F
香菇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 q6 X& ^6 v# f( z
10公克
$ h# ?; J: A# T蝦米
# P0 o4 `2 [3 X; M3 d% Z0 D5公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W1 D7 \7 c( W4 _
【調 味 料】
' l4 R4 M' \# l/ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76% D$ u; D; ?; c# S# k
牛頭牌原味高湯
$ z2 T, G( o6 e2杯, w! c( i2 E0 s+ f1 v4 q3 b# K
醬油
' M/ _$ K. _( z8 I9 Y+ N1 t7 i. F5.39.217.762小匙
, a X# G0 O- ^% B6 p0 I' d7 |五香粉
- A9 Y; |: |2 C: A! T1小匙+ r% n$ R* N+ Y4 P
黑糊椒粉
5 K! ^& n! a8 M' Y5.39.217.761小匙
% {# i% q0 L7 B% |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽
+ u6 r2 ]; _' E. N% M Q8 w公仔箱論壇1小匙6 T( ~3 O1 D: Z& i
糖
`% r8 f* W9 L7 o4 I公仔箱論壇1/2小匙 X1 F( o' X' V, _" a7 z
8 V. H0 Z0 z: ?9 f/ h8 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
! J# m3 F4 \. O# ]+ h7 v) C) X
1 ?0 `9 Y: _2 j# [1.將燕麥、意仁、綠豆、白米泡水2小時；香菇泡水至軟切丁；蝦米泡水至軟，備用。
3 Y4 I8 {0 [0 T) s* \1 M5 ^4 Y: T2.將牛頭牌玉米粒、作法1的燕麥、意仁、綠豆、白米、牛頭牌原味高湯、醬油放入電子鍋內煮熟備用。
9 V/ g: S2 a( j. g2 |+ Z* ntvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋，倒入適量的油，放入肉絲、香菇、蝦米與其調味料炒熟，再與煮熟的飯炒勻即可。 |
發表於 2011-11-20 10:12 AM
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