【材 料】5.39.217.761 X% }4 e8 P# T, z, @5 F7 \7 t' l
) w& V$ R5 @; F0 V) {5.39.217.76牛頭牌玉米粒
; ]4 T9 a4 s& N9 d' M1大匙" T' |& O* ?: j
燕麥
* G& w# t V0 E% q O# Y9 B2 I: L7 b公仔箱論壇2小匙
7 q; A# w3 R8 d' Q9 X2 f' g' t* K意仁
9 {1 W4 f6 C9 v+ c$ J% D2小匙. w" ]. s5 V& W6 }
綠豆, O. d. s d* o( Y
15公克
) r& N* H& [ K! \4 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白米' A, x# B& M& l, g
2杯公仔箱論壇' o: G F; @: A
香菇
+ _* N6 B. ?+ _2 A8 o公仔箱論壇10公克
6 z- g" v% e, _2 i* m! i( E- r蝦米5.39.217.767 g4 w2 f7 _$ u- F4 `+ |& V
5公克2 w( F: ]" s( J- k [
【調 味 料】
) U3 H* x# l7 q( h2 j q; W公仔箱論壇
3 Y# O5 u! b9 D) h, etvb now,tvbnow,bttvb牛頭牌原味高湯5.39.217.764 x c2 |0 O/ C
2杯tvb now,tvbnow,bttvb( o+ P& J7 |0 \, y# d! [4 G, Z
醬油公仔箱論壇; R: j- k1 T) ]6 I- t" ^
2小匙公仔箱論壇; t! Y6 C/ Y$ L) w
五香粉5.39.217.76( Q7 m) C5 [$ A2 @8 }
1小匙+ q9 H7 E0 w1 c; I, P" o
黑糊椒粉( K. p+ ?0 @9 ^- ]
1小匙' x& o& L, o; x+ @" N- t% s6 L
鹽
' `0 u+ p: F9 ~ R1小匙1 {, U3 `7 h( m l1 j
糖
% J# [, \. j v6 k8 v, v1/2小匙4 {% k* h% r1 x4 ^! N! o. b2 v
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【做 法】( z; C! `& `( j
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1.將燕麥、意仁、綠豆、白米泡水2小時；香菇泡水至軟切丁；蝦米泡水至軟，備用。
+ Q! h A4 y& v8 [" n2.將牛頭牌玉米粒、作法1的燕麥、意仁、綠豆、白米、牛頭牌原味高湯、醬油放入電子鍋內煮熟備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ W. l' C( {. w. t
3.熱鍋，倒入適量的油，放入肉絲、香菇、蝦米與其調味料炒熟，再與煮熟的飯炒勻即可。 |
發表於 2011-11-20 10:12 AM
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