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[中式食譜] 養顏五穀雜豆粥

材料公仔箱論壇3 ^. I- H; w  I; L: @+ w3 d
五穀雜豆(紅腰豆/薏米/綠豆/小米/紫米) 60克、水 3杯、鹽少許
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做法tvb now,tvbnow,bttvb, D" E5 b) ^$ i
1.將雜豆用 1杯清水浸泡 2小時。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ i' G/ P" C3 U

* d; r% x; V# q& j/ g2.雜豆連水放入湯鍋內,加 2杯清水,開大火煮滾,轉小火加蓋煮 1小時,加鹽調味即可。
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3 @5 _6 q0 T% [! H浸雜豆的水會吸收豆中的酵素,具養顏美肌,記着要一併下煲烹調。 5.39.217.764 A. Z0 W" ~9 E! Z3 l
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