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五穀雜豆（紅腰豆/薏米/綠豆/小米/紫米） 60克、水 3杯、鹽少許: a3 [, l: w0 `4 \
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1.將雜豆用 1杯清水浸泡 2小時。
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/ w! N9 m8 a3 k, y9 X2.雜豆連水放入湯鍋內，加 2杯清水，開大火煮滾，轉小火加蓋煮 1小時，加鹽調味即可。
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# T* H9 g: r& B0 _ }tvb now,tvbnow,bttvb浸雜豆的水會吸收豆中的酵素，具養顏美肌，記着要一併下煲烹調。 公仔箱論壇# K" }4 H* P& u/ k p+ y$ I
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發表於 2011-8-19 06:15 AM
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