材 料 : TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j! \' C3 M0 X; }' }3 B9 Z+ l' d
1 芋頭…20g（taro）2 蘋果…1/10顆（apple）
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$ z- e9 g7 }/ i- WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 西瓜…30g（watermelon）
5 q: s8 F4 c+ [% D; lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4 草莓奶昔…2大匙（2 tablespoons strawberry milk shake）
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9 E, X% w0 q& e公仔箱論壇5 水…250 cc（water）tvb now,tvbnow,bttvb% q N3 V2 e/ h; {( O
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做 法 : TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~' J$ q: s9 E: C/ a1 R% e
1 芋頭切塊蒸熟。
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2 將材料 1、2、3 放入果汁機，先加水 150cc 打 30 秒，再加入 100cc 水及草莓奶昔打均勻即可。/ M5 \ `7 E: a, q5 G. }
0 W! T( S$ N3 U/ @4 _5 \" H1 C營養成分分析：
% [2 f* z; T, A$ }; ktvb now,tvbnow,bttvb1人份 133卡 |
發表於 2009-10-28 03:57 PM
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