材 料 : 5 z$ M6 M$ ~: ^5 [- j, K
" t, H6 j8 T3 y# j公仔箱論壇1 芭樂…1塊（guava）2 蘋果…1/10顆（apple）
& f+ f0 ^7 C# y/ O. Atvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M0 i7 Z5 C+ D" \% G1 r. G5 ~
3 水梨…1塊（pear）
% R' m) F8 j. Q2 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 金桔…1顆（tangerine）
9 B- M3 O5 G; I$ N% T- u6 o7 c9 Y5.39.217.76
3 I. _& `- s/ Z7 I; GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 桑椹…4-5顆（mulberry）
; {% |# ~: q! {: V$ S7 \4 r& Y6 草莓奶昔…1大匙（1 tablespoon strawberry milk shake）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ] a5 W2 S7 Q8 w! N; \( Z' i
7 Q# `$ v" k$ A, \* O, N5.39.217.767 香草奶昔…1大匙（1 tablespoon vanilla milk shake） 公仔箱論壇$ Q. X( q# j5 v7 X% I
8 水…250 cc（water）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 r1 J I2 [, m5 Q) ~1 Y& V- x$ P
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做 法 : 將材料 1、2、3、4 放入果汁機，先加水 150cc 打 30 秒、打細，* ]& g* ^; v* n) t
再加桑椹、草莓奶昔、香草奶昔及 100cc 水打勻即可。5.39.217.760 p" |& X% U6 u0 W# x/ X# V
9 \' T* _5 z4 S, s2 I( m營養成分分析：
* f" c {" W/ |/ t; x# n/ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1人份 130卡 |
發表於 2009-10-28 03:52 PM
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