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材料
1 }7 u. _3 C9 \5 Z" F8 d9 `波斯頓龍蝦 1隻、鮮蝦 3隻、八爪魚 250克、螄蚶 400克、洋葱 1/2個（切碎）、蒜頭 3個（切碎）、粗鹽 1公斤、黑胡椒末/黑胡椒粒各 50克5.39.217.76, l8 c2 j+ p, f+ M0 Y7 x* |- Z
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' I6 Q" ~( v8 M" t( ?& ~ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法5.39.217.76: ]1 e* T7 D% a8 u) F' h
1.用少許鹽㨘走八爪魚身上的潺，然後放入滾水汆水後盛起。
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3 c, c [. u: G$ ~2.燒熱鑊，用大火爆蒜粒及洋葱，放入龍蝦略煎至兩邊變色後盛起。
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3.原鑊放入粗鹽、黑胡椒粒及黑胡椒末，炒至粗鹽變深灰色，全部盛起放入燉盅內。
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4.將所有海鮮埋在粗鹽中，露出八爪魚的觸鬚及龍蝦爪，營造海鮮爬出的效果，然後冚蓋，將燉盅放入已預熱至 200℃焗爐焗 1小時即成。公仔箱論壇! K* U9 ~7 u8 r
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發表於 2009-10-27 06:14 AM
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