倡踏單車往返學校改進課程減少久坐 三分一學生肥胖組織促增校園活動9 g' k5 D* u, e0 q+ A9 }
& ~" x p4 ~4 J1 U4 m$ k* a
& ?' j" \1 K1 x& Stvb now,tvbnow,bttvb- W8 ]. B8 r8 {" u6 s% c9 a- }
一個智庫組織最新的調查發現，加國接近三分之一的兒童及青少年屬於超重或肥胖，只有9%的5至17歲兒童能夠根據指引，每周最少六天、每天進行60分鐘中至強度的體育活動。報告指出學校應該扮演重要角色，更是培育本國兒童建立健康而活躍生活的理想地方。tvb now,tvbnow,bttvb1 J9 }* O8 o5 C, D. Z; ]
2 z A. }0 x, M
這是加拿大會議局持續健康護理加人聯盟發表的報告，名為「向前進發：以學校為本減少不活躍及久坐習慣」。當中發現中小學是一個理想地方，可以幫助兒童改變他們對體育活動的態度。發言人迪克表示，兒童不熱衷體育活動及久坐的生活習慣，促使他們容易患上長期病症，所以學童應從年幼開始，建立健康生活。
/ h6 V; w( m+ Z2 N4 w. _( D, XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 }( z: F; s# H5 h+ a5 Y+ F公仔箱論壇可在小休增加活動
: F7 q; h0 B) _. y0 @0 _5.39.217.765.39.217.76. N* C8 j* u* V
報告又指，如要增加學童參與體育活動，便要改變現行的體育課程、課堂之間的小休時間、往返學校的方法，及更新運動場，而學校也要努力幫助學生減少久坐的時間。
1 e4 c3 z5 ~% D; D! JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E" |. Q0 U. i
報告提出多項建議，讓學校考慮實行：tvb now,tvbnow,bttvb, m; s# ^1 J2 m) u1 t6 F- Y6 D
. _6 U% b9 Q5 n1 A‧在改善體育課程方面，加國各省份及地區各有不同的體育政策，只有部分每天設有體育課，因此把體育活動融入課程內，包括新的教學方法如遊戲方式，可以增加每天的康體活動。
. \* C9 _6 H' v2 K& h- z0 @: g& {5.39.217.765.39.217.768 d m, i1 Y& Z+ d0 w+ h( ~0 ~
‧可以利用課堂之間的小休時間增加活動量，這是低成本及高效果的方法，不會增加老師備課壓力，或是減少預備主要科目的時間。
3 `1 a5 h( ~8 j4 m, g+ ?9 j+ ]. d; F: ^
0 B1 z9 W/ t+ w+ z- J0 k; a9 K- r‧鼓勵學童步行或騎單車往返學校，增加體能活動，但較年長的學生及社區較安全為合。
' ~4 p8 s/ w) H6 m2 g6 f1 C o. _tvb now,tvbnow,bttvb
- b! p/ D" j- K6 j2 A‧改善學校運動場的基本設施，增加非固定的器材，可以在小休時間使用。不過，購買器材短期增加開支，長期需要更新設施。
4 n& O% K% |! ~) X2 q" i2 m公仔箱論壇
( e) o, q; ?% ^" K, {- m( Z‧學校應改進課程內容，減少學童在電腦前久坐的時間。 |
發表於 2016-11-2 10:38 PM
| 