[冷知識分享] 補鈣好方法

leezhao2000

        鈣是人體不可缺少的營養物質，特別是兒童和更年期婦女，而長期用藥物補鈣容易產生副作用，對健康極為不利，常言道藥補不如食補，今天告訴大家一個簡便易行, Z' ~# N) x% x4 ~7 c, q8 x0 j" M
的補鈣好方法，將蝦皮放入不銹鋼飯盒用鍋蒸（一定要蓋上飯盒蓋，以防進水影響口感），然後根據個人口味可以用醋調，還可以用辣椒絲或蔥絲調，用以佐餐，這
" G( Z9 L/ k. C# @0 l5.39.217.76樣每天都能食用蝦皮，而且還不會造成補鈣過量，既省錢又省事對身體還有好處，何樂而不為呢？

kingjames

thanks for sharing
% |. f/ X! n5 _  E! b3 W: \5.39.217.76
$ |7 V8 Q7 G: H6 B6 D" r( o公仔箱論壇it is good to see this info5.39.217.765 q$ m3 o2 C2 s
* e" P) W) P; A+ a$ U: B

. M& ^, d2 k4 H% O( RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。