
) Z* e5 f' C6 `公仔箱論壇【材 料】公仔箱論壇 H" G; ]/ A6 Y! o1 l/ X, `* ~
tvb now,tvbnow,bttvb* g9 f& K. p2 E% `* P
魚頭1顆
! f* I! ?/ @# [0 z% J' sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 {: P! l$ A N% Z! Htvb now,tvbnow,bttvb香菇5朵tvb now,tvbnow,bttvb' i, ]4 a; N& Y, ]; e6 b
$ x$ O. q" Q" v6 k% Y1 ]" V6 w
菠菜30公克1 R! N. N, C, E& ?+ M& N
tvb now,tvbnow,bttvb8 f: a6 `! d9 U. F4 s- a: g
薑片20公克
, }; v) |3 N9 r2 T; Q: m- [
. T; }# ?, b- |3 j水350㏄
2 E4 Z j& A( F1 v8 @2 t; M 1 V; x l" I1 u( }. _% U( Y. }
【調 味 料】
; H- I3 H, }# Rtvb now,tvbnow,bttvb 5 j( y) J9 M1 [; u- s4 J+ y; U
米酒1茶匙: c9 E- m' i3 W* n% N( Q1 v
5.39.217.761 A! |$ O# e# J, W/ j3 w
胡椒粉少許公仔箱論壇- K) R4 O& M- J# h! g
' E2 m7 S9 u1 x; z
鹽1/2茶匙公仔箱論壇3 L& K( N6 }9 G

* b, ^, F0 {; ^: g) c! X4 q+ n5.39.217.76雞粉1/4茶匙5.39.217.76! B) m4 @( _# r9 F' z0 W* v" d
tvb now,tvbnow,bttvb. f( t5 ^6 G, P3 H8 q+ h# a
【做 法】# J/ G6 J& I5 i' D" _- q
tvb now,tvbnow,bttvb8 {0 I) |6 G/ C+ W# A0 R; g
1.菠菜洗淨切段;香菇洗淨,備用。
) H) f1 S7 A2 u/ ~tvb now,tvbnow,bttvb2 e0 r! E7 o, X# z# x- @: k7 l
2.魚頭剖半、洗淨,備用。
" K- o3 r/ B/ x; q8 M+ ~/ Z% O公仔箱論壇) L: w% \. M) w- `. d
3.取一湯鍋,加入水、薑片、香菇煮滾,再放入作法2的魚頭及所有調味料,以小火煮約5分鐘,起鍋前加入菠菜煮滾即可。 |