材料及份量:
K% l& ~# u3 b; j6 C* E' U3 vtvb now,tvbnow,bttvb牛腩600克
" P3 Z; w$ H Z* e公仔箱論壇蓮藕300克
! `8 p) [) J0 ?( w8 gtvb now,tvbnow,bttvb薑2片
/ b( D# y ?7 {* y: X. {& ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清水適量
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製法:
* r) v; d5 J: T( Z/ Z5 {公仔箱論壇
: Y! ^/ Z# E/ C" o$ p2 ttvb now,tvbnow,bttvb1. 將全部材料洗淨。
* L+ M2 g* |. ]9 p0 }3 X' ^公仔箱論壇2. 牛腩汆水去腥味；蓮藕去皮，切成小方塊。公仔箱論壇4 J0 `$ A7 g. G$ c$ B( I
3. 鍋內下油，放入薑片熗鍋，加入牛腩炒香，倒入清水及調味料，用大火燜10分鐘，加入蓮藕塊，轉小火燜至牛腩變軟爛，撒入蔥絲，即可品嚐。 |
發表於 2011-12-26 11:15 AM
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