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[甜品] 銀耳蓮子粥

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【材  料】5.39.217.76/ z. K3 y0 U/ ^/ m, p, D6 a1 |0 a

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+ I) N1 J) `! \" |  ?9 S# i白米 100公克
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蓮子 40公克
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枸杞 5公克tvb now,tvbnow,bttvb8 F/ J7 g! o. ~2 a
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1200㏄
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【調 味 料】
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黃冰糖 70公克
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【做  法】
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1.白木耳洗淨,泡水約30分鐘後瀝乾水份,撕成小朵備用。
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2.蓮子和白米一起洗淨瀝乾水分;枸杞另外洗淨瀝乾;備用。* t" R- o& R# J' Q% _' z& l0 x+ N; R

" [7 r3 c1 W2 @- K, \& P' A# T* ?3.將蓮子、白木耳放入電鍋內鍋中,加入水拌勻,外鍋加入1杯水煮至開關跳起,繼續燜約5分鐘,再加入白米拌勻,外鍋再次加入1杯水煮至開關跳起,再燜約5分鐘,加入枸杞和黃冰糖拌勻即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s$ ]7 K( Q& p/ ?2 q+ W. q' a
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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