[冷知識分享] 空腹忌喝牛奶

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牛奶中的蛋白質經過胃與小腸消化成氨基酸才能在小腸被吸
7 u4 A+ W/ E! W1 [收，而空腹喝牛奶時胃排空很快，蛋白質還不及被吸收即排
" T3 \( D  q7 z! ~, m6 M到大腸，不但造成營養的浪費，而且蛋白質還會在大腸內腐
+ l5 ]- C5 Q3 L) o0 h9 K, ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。敗成有毒物質!!!
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