本帖最後由 hamtu5168 於 2011-10-22 01:09 AM 編輯
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人的情緒就如同多變的天氣，時而如陽光一般燦爛，時而又如陰雨一般暗淡。好的情緒可以讓人精神振奮，做事幹勁十足，而壞的情緒則會讓人精神沮喪，做事頻繁出錯。如何才能驅趕壞情緒，釋放自己的壓力呢？
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5 G% V' X% L: W0 i1 f0 a7 [9 {1 T5.39.217.76妙招一：與好友一起爬山
. ]2 M/ h4 c R/ M6 ^& @; B# L+ e公仔箱論壇適宜星座：牡羊座、獅子座、射手座
d0 l0 d$ O7 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。爬山是一種改善心情的好方法，它不僅能讓人釋放出潛在的能量，還能讓人在攀爬的過程中體會到一種征服自然的成就感，重新建立起信心。此方法最適宜那些容易興奮、行動力強、喜歡憑直覺理解世界的人。# _; j5 ^, X. k4 W, R2 J: \, R
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! Z$ b+ U% [. G7 `0 b5 Y1 p1 A+ k: b妙招二：盡情享受美食公仔箱論壇' ~; c. o+ f0 F8 C6 \7 T& O2 _
適宜星座：金牛座、處女座、魔羯座5.39.217.76# t8 F0 o7 ]$ M8 T3 i
對於那些偏好沉靜，不喜歡向人傾訴心情的人而言，享用美食是一種改善心情的好方法。因為那些甜味、辣味的食品，例如巧克力、香辣魚片等食品，可以刺激人的味覺，讓人的精神變得興奮起來，給人帶來新鮮的感覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \. O. o& f) j7 a0 C5 L' @
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& e2 F5 d& N. U$ Z0 j5.39.217.76妙招三：聞聞花香6 a& t! y6 I* z1 f+ e6 q9 _" S
適宜星座：雙子座、天秤座、水瓶座公仔箱論壇7 f4 g/ c4 m! d3 u
美麗的鮮花能美化環境，使人心情變得愉悅。例如茉莉花，其花香具有除煩、安神、解憂的作用，調節人體血液中的激素以維持在平穩的狀態，使人心境變得平和。愛花的人士煩悶時，不妨買一束鮮花送給自己，就能讓自己快樂起來。% J+ n$ a$ \6 `9 V Y8 D
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7 @; C9 o' S0 k! LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。妙招四：聽聽古典音樂
V+ T/ g- z0 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適宜星座：巨蟹座、天蠍座、雙魚座
3 b+ U* p$ `" p+ g' [6 y/ F- z" S$ E5.39.217.76對於天性比較浪漫，喜好幻想、思考的人而言，聽古典音樂是最有助於改善心情的方法。傾聽貝多芬的《月光曲》，讓自己的思緒沉浸在曼妙、輕柔、高雅的音樂中，與音樂一起飛揚，告別痛苦和壓力。
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妙招五：做禱告公仔箱論壇' v, y5 Y; u9 F
適宜星座：魔羯座、水瓶座、雙魚座公仔箱論壇) ^% D7 P8 I0 U4 ?) i& {5 e3 f
對於那些有宗教信仰的人而言，做禱告是一種改善心情的好方法。在禱告的過程中，所有壓力和煩惱都傾訴出來了，心情自然就放鬆了。這也是一種積極的心理暗示，教人學會接受現實，轉移注意力，減少壓力。
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* x) T: I5 k$ J' H. s3 {& f2 V5.39.217.76妙招六：親近寵物
. n5 q1 g2 |: s3 i- y% a) F1 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適宜星座：牡羊座、金牛座、處女座
( s8 t/ {" ~& U) s# d' l, }3 R公仔箱論壇愛好寵物的人，一般心地比較善良，不會去斤斤計較。心情不好時，不妨和寵物來一次親密接觸吧；親親小狗、小貓咪的臉蛋，幫牠們洗個澡，帶牠們出去遛達、遛達，在玩樂中很快就會忘卻生活上的煩惱哦！ |
發表於 2011-10-22 01:07 AM
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