[健康資訊] 怎样拥有一双漂亮的眼睛

咖啡愛奶茶

眼睛是心灵的窗户，一双年轻漂亮的眼睛，是每个人都梦想的，但是，眼睛长期处于裸露的外界环境下，是最容易老化的一个器官，怎样来保护眼睛呢?
) y& x4 n1 F: U2 u1、克服不良习惯5.39.217.764 y  ^/ p1 ]& T+ e
很多人属于先天愁眉苦脸型，整天的皱眉，眯眼，使眼部周围皮肤紧张，从来变得松弛，另外过多的面部表情也会使面部包括眼睛周围皮肤松弛老化;长期熬夜，无规律的睡眠，自然也是一个主要的敌人。: T& R  T) L' c: C6 c
2、食物搭配tvb now,tvbnow,bttvb( h4 ?: Q+ M( x! u, m8 u
要多喝水，保持皮肤的水份充足，小细纹、鱼尾纹、眼袋、黑眼圈、眼睛浮肿是眼部肌肤最容易出现的问题，这些问题的产生有时是因缺水，或循环不良造成水分囤积;经常食用一些胶质性物质，如猪蹄、鸡爪等，以保持皮肤的弹性。
& p( |" M8 D! U, R" [' Wtvb now,tvbnow,bttvb3、适当选用化妆品8 K7 V! T; J! g& g! k' ]0 p' G6 }
选用一些眼部的护肤品，如眼霜、眼部卸妆液等，并对眼部皮肤进行适当的按摩。
9 M; |% ^5 f; g" l7 ^4、生物保养法
2 H/ i( K* T0 k9 u% L用胡萝卜汁加一些橄榄油涂敷眼周和眼角皱纹处，或于睡前在上述部位敷以维生素E油剂，以增强皮肤的抗衰力，减少或减轻皱纹的形成与加深。公仔箱論壇3 b/ i# A" k! N. z$ M- D, P- A
5、生活工作习惯
9 r0 l1 q9 w  c常在计算机前打字、戴隐形眼镜增加了眼部疲劳，使眼部老化。这种情况除了靠保养品改善外，生活习惯的配合也是十分重要的。